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部编版： 七年级上册
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  • 1． 某校教师为了九年级学生能顺利毕业并升入高中学习,各科组织了越来越频繁的考试。对此,同学们都发表了自己的看法。

    王飞:考试太频繁,作业又多,考坏了还挨训,真是烦死人了!

    魏华:不就是考试吗?考好考坏对我来说都无所谓,反正爸爸说将来给我找个好工作。

    刘莉莉:频繁的考试,既是对我们初中所学知识的检验总结,又是对我们应对中考能力的锻炼,我们要重视每一次考试,并及时查漏补缺。
        请你简要分析以上三位同学面对频繁考试的心理。
    请你支招:我们应该如何变压力为动力?
    难度： 中等 题型:常考题 来源：北师大版道德与法治七下第一单元第二课第一框了解压力 同步练习
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  • 2． 小霞每遇考试就过度紧张，心慌气短、记忆空白，大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是（    ）

    ①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪

    ②考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心

    ③作好充分准备，胸有成竹地参加考试

    ④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准
    A: ①②
    B: ①③
    C: ①④
    D: ②④
    难度： 中等 题型:常考题 来源：北师大版道德与法治七下第一单元第二课第一框了解压力 同步练习
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  • 3． 重庆的张先生诉苦说，读小学二年级的儿子家庭作业多得做不完，有时候要做到晚上10点钟左右。张先生非常苦恼，7岁的孩子已经开始厌学，他的心里不是个滋味。结合漫画，以下说法中你不赞成的是（    ）

    A: 要树立正确的考试观念，用一颗平常心面对考试
    B: 学习压力只会使我们陷入焦虑，做出过激行动
    C: 要理智面对学习压力，变压力为动力，可帮助我们健康成长
    D: 过度学习压力影响学习效率，甚至危害身心健康发展
    难度： 困难 题型:常考题 来源：北师大版道德与法治七下第一单元第二课第一框了解压力 同步练习
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  • 4． 有人把压力比喻成一把“双刃剑”，舞好了，它可以披荆斩棘，走向胜利；舞不好，它会伤了自己。据此回答以下两题舞好了，它可以披荆斩棘，走向胜利。下列说法体现这一道理的是（     ）
    A: 适度的压力有利于激发潜能，是克服困难战胜挫折的动力
    B: 压力过大，会影响能力的正常发挥，使人丧失自主性和自信心
    C: 勇于面对压力，学会管理和调节
    D: 压力对人有伤害，一定要远离
    难度： 中等 题型:常考题 来源：北师大版道德与法治七下第一单元第二课第一框了解压力 同步练习
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  • 5． 你认为右图这个孩子该如何克服考试焦虑（    ）

    ①适当提醒自己“我能行”

    ②合理安排时间，保证学习效率

    ③搞“题海战术”，打“疲劳战”

    ④学会自我放松
    A: ①②③
    B: ②③④
    C: ①③④
    D: ①②④
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  • 6． 有些同学进人初三后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，产生了考试焦虑现象。下列对学习压力和考试焦虑的理解不正确的是（   ）
    A: 学习活动不可能没有压力
    B: 适度的学习压力有利于提高学习效率
    C: 考试焦虑有利于考试水平的发挥
    D: 要将考试焦虑维持在适度的水平上
    难度： 中等 题型:常考题 来源：北师大版道德与法治七下第一单元第二课第一框了解压力 同步练习
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  • 7． 下列对考试和分数的态度不正确的是（   ）
    A: 要重视考试，关注分数，但不要片面理解分数、过重看待分数
    B: 分数基本上反映了对所学知识的掌握情况、学习方法的优劣和学习能力的强弱
    C: 参加考试适度紧张的心理状态有利于提高学习效率，保证考试正常水平的发挥
    D: 对待分数的期望值要高，有高的奋斗目标才有高的成绩
    难度： 中等 题型:常考题 来源：北师大版道德与法治七下第一单元第二课第一框了解压力 同步练习
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  • 8． 挪威人爱吃沙丁鱼，如果是活的沙丁鱼卖价就会高，可是生性懒惰不爱运动的沙丁鱼在长途运输中很容易死去。有人在存放沙丁鱼的池子里放入了一条鲶鱼，因为有了鲶鱼的追赶，不得不逃生的沙丁鱼被活着运抵目的地。这就是著名的“鲶鱼效应”。“鲶鱼效应”告诉我们的道理是 (    )
    A: 适度紧张是有益的
    B: 紧张对人不好
    C: 要保持高度紧张
    D: 紧张能出成绩
    难度： 中等 题型:常考题 来源：北师大版道德与法治七下第一单元第二课第一框了解压力 同步练习
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  • 9． 下列现象属于考试过度紧张的有(    )

    ①经常忘记在考试卷中写上名字与座号

    ②一坐到考场里脑子就出现空白

    ③参加考试时浑身冒汗、心跳加剧

    ④遇到难题时默默对自己说：只要放松，就能做出来
    A: ①②④
    B: ②③④
    C: ①②③
    D: ①②③④
    难度： 中等 题型:常考题 来源：北师大版道德与法治七下第一单元第二课第一框了解压力 同步练习
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  • 10． 对下边漫画认识正确的是(    )

    ①是过度紧张的表现

    ②会影响正常水平的发挥

    ③一定会让学生超水平发挥

    ④有利于提高生命的活力和活动的效率
    A: ①②④
    B: ①②
    C: ②③
    D: ②③④
    难度： 中等 题型:常考题 来源：北师大版道德与法治七下第一单元第二课第一框了解压力 同步练习
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