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部编版： 七年级上册
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  • 1． “中考日益临近了，我的心理压力撼来越大，还时常被父母‘监视’．他们频繁地给老师打电话，了解我的学习状态．稍有不满就对我唠叨不止．我感觉快要崩溃了。"假如你是这位同学的好朋友，你会这样开导她（   ）

    ①要理解父母的这片爱心．多和他们沟通交流
    ②“不放手的爱不是真爱”
    ③学习上还要不断自我加压．压力越大，动力越足
    ④要正确看待考试．学会调节过度的考试焦虑
    A: ①③
    B: ②④
    C: ①④
    D: ②③
    难度： 中等 题型:常考题 来源：北师大版思品七下第一单元第二课第二框调节压力 同步练习
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  • 2． 小蒋因为过度疲劳和紧张影响了学习成绩，经过反思后，他采取了下列一些做法来调节，你认为合理的有（  ）

    ①适当听听音乐放松自己    ②通过自我暗示来松弛自己紧张的神经

    ③打打乒乓球              ④充分利用下课和晚上时间，绝不休息

    A: ①②③
    B: ②③④
    C: ①③④
    D: ①②③④
    难度： 中等 题型:常考题 来源：北师大版思品七下第一单元第二课第二框调节压力 同步练习
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  • 3． 有些同学进入初三后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，产生了考试焦虑现象。下列对学习压力和考试焦虑的理解不正确的是 (   )
    A: 学习活动不可能没有压力
    B: 适度的学习压力有利于提高学习效率
    C: 考试焦虑有利于考试水平的发挥
    D: 要将考试焦虑维持在适度的水平上
    难度： 中等 题型:常考题 来源：北师大版思品七下第一单元第二课第二框调节压力 同步练习
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  • 4． 当你在考场上感到紧张、焦虑时，正确的做法是（   ）
    A: 拒绝考试，出门旅游
    B: 当场哭诉，转移注意
    C: 大声喊叫，合理宣泄
    D: 自我暗示，相信自己
    难度： 中等 题型:常考题 来源：北师大版思品七下第一单元第二课第二框调节压力 同步练习
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  • 5． 面对中考压力，一些同学往往会产生焦虑情绪、自卑心理等，下列应对方法中正确的是（   ）
    A: 认知调整，自我对话
    B: 克服逆反，自我监督
    C: 消除自满，自我观察
    D: 杜绝嗜好，自我负责
    难度： 中等 题型:常考题 来源：北师大版思品七下第一单元第二课第二框调节压力 同步练习
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  • 6． 小霞每遇考试就过度紧张，心慌气短、记忆空白，大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是（   ）

    ①采取自我暗示、自我激励的方法来调节、控制自己的情绪

    ②考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心

    ③做好充分准备，胸有成竹地参加考试

    ④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准
    A: ①②
    B: ①③
    C: ①④
    D: ②④
    难度： 中等 题型:常考题 来源：北师大版思品七下第一单元第二课第二框调节压力 同步练习
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  • 7． 初中学业即将结束，小张同学根据自身情况，准备报考职业学校，学习他最感兴趣的汽车维修专业，但遭到父母的强烈反对，批评他太没出息。他说服父母的理由是（   ）

    ①只要具有一定的技能，能够进行创造性劳动，为社会作贡献的人，都是社会所尊重的人才

    ②社会不仅需要科学家这样的人才，也需要各层次的技术型人才

    ③掌握汽车维修技术，将来一定能赚大钱

    ④无论报考哪一类学校，都要把社会需要和个人实际相结合，给自己一个恰当的定位
    A: ①②④
    B: ①③④
    C: ①②③
    D: ②③④
    难度： 困难 题型:常考题 来源：
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  • 8． 有关专家预测，随着我国经济社会的快速发展，一些公共安全和社会服务领域的单位，以及机械制造、桥梁设计等行业，由于发展迅速，对人才需求也正在加大。这说明（   ）
    A: 我国缺乏人才
    B: 我国只需要热门专业人才
    C: 高级技工才是我们需要的人才
    D: 我们需要各个层次的人才
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 9． 下面的漫画《独木桥》启示我们（    ）

    ①树立正确的职业观念才是面对升学就业压力的积极态度
    ②在人生的道路上只有竞争，没有合作
    ③无论报考哪一类学校，都要把社会需要和个人实际相结合，给自己一个恰当的定位
    ④上名牌学校学习，将来就业机会多，更容易实现人生价值
    A: ①②
    B: ③④
    C: ②③
    D: ①③
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 10． 面对即将到来的一模考试，有的同学自我要求过高，彻夜难眠，也有的同学对自己缺乏要求，从来“不急不躁”，对此，下列认识正确的是（   ）

    A: 树立正确的考试观念
    B: 合理地调整自我期望
    C: 陷入过度的考试焦虑
    D: 对学习压力认识不科学
    难度： 中等 题型:常考题 来源：人教版思品七上第一单元第二课第一框学习新天地 同步练习
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