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部编版： 七年级上册
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  • 1． 关于合理营养的说法中不正确的是（　　）
    A: 每天摄入的总量中，早中晚三餐比例为3：4：3
    B: 青少年处于生长发育的关键时期，应多吃肉类，少吃含淀粉丰富的食品
    C: 每天要一日三餐，按时进餐
    D: 食物分五类，城乡居民应该每天均衡地吃
    难度： 简单 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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  • 2． 下列属于健康生活方式的是（　　）

    ①平衡膳食，一日三餐按时进食 ②不吸烟，不喝酒③按时作息，早睡早起  ④废寝忘食地工作，提高学习成绩．
    A: ①②③④
    B: ②③④
    C: ①②③
    D: ①②④
    难度： 简单 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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  • 3． 某成人的膳食情况是身体摄入的总能量大于身体消耗的总能量，则他的身体会（　　）
    A: 长高
    B: 变瘦
    C: 变胖
    D: 正常
    难度： 简单 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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  • 4． 许多爱美的人都注意减肥，为了达到较好的效果，下列哪种食物不宜经常食用（　　）
    A: 水果沙拉
    B: 红烧肉
    C: 清蒸鱼
    D: 凉拌西兰花
    难度： 中等 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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  • 5． 在“中国营养学会平衡膳食宝塔”说明中，列举了我们每天应吃的主要食物种类，其中膳食宝塔最底层的食物是（　　）
    A: 蔬菜、水果
    B: 肉类、蛋类、奶类
    C: 谷类、水
    D: 油、蔬菜
    难度： 简单 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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  • 6． “吃出健康”正在成为人们饮食方面的追求，下列关于青少年饮食的说法正确的是（　　）

    ①食物多样，谷物为主，粗细搭配

    ②食不过量，天天运动

    ③多喝饮料，补充水分

    ④一日三餐，按时进餐

    ⑤晚餐多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物
    A: ①②③
    B: ①②⑤
    C: ①②④
    D: ①②③④⑤
    难度： 中等 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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  • 7． 膳食金字塔的底座是（　　）
    A: 蛋白质
    B: 脂肪
    C: 蔬菜
    D: 谷类
    难度： 简单 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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  • 8． 根据“平衡膳食宝塔”分析，下列属于合理营养的是（　　）
    A: 谷类＞果蔬类＞鱼肉类＞蛋奶类＞油脂类
    B: 油脂类＞果蔬类＞鱼肉类＞蛋奶类＞谷类
    C: 谷类＞鱼肉类＞果蔬类＞蛋奶类＞油脂类
    D: 谷类＞蛋奶类＞果蔬类＞鱼肉类＞油脂类
    难度： 中等 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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  • 9． 在正常情况下，糖类主要来自我们日常膳食中的（　　）
    A: 肉类
    B: 蔬菜
    C: 米饭
    D: 豆制品
    难度： 简单 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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  • 10． 下列物质中既可预防夜盲症，又可预防佝偻病的是（　　）
    A: 胡萝卜
    B: 玉米
    C: 鱼肝油
    D: 牛肉
    难度： 中等 题型:常考题 来源：营养物质的利用九年级++++33
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