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部编版： 七年级上册
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  • 1． 某成年人的膳食情况是摄入的总量小于身体消耗的总能量，则他的身体会（　　）
    A: 正常
    B: 发胖
    C: 消瘦
    D: 长高
    难度： 简单 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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  • 2． 青少年学生每天应喝一定量的牛奶，这样可以促进身体的生长、增强体质，因为牛奶中有较多的（　　）
    A: 钙
    B: 蛋白质、糖类
    C: 蛋白质、钙
    D: 维生素
    难度： 简单 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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  • 3． 有关合理营养的叙述中，下列错误的是（　　）
    A: 食物多样，谷类为主
    B: 吃清淡少盐的食物
    C: 喜欢吃的多吃点，不喜欢的就少吃点
    D: 合理营养是指全面而平衡的营养
    难度： 简单 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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  • 4． 均衡膳食的基本要求正确的为（　　）
    A: 食物多样，谷类为主
    B: 荤油多放，菜品味要浓
    C: 吃饭要饱，体力过剩
    D: 为了节约，稍微变质的食物可以食用
    难度： 简单 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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  • 5． 母亲节这天，小宁为周日仍在加班的妈妈准备了一份丰盛的晚餐：米饭、盐水大虾、红焖鱼和炖豆腐．从营养搭配上看，你认为增加下列哪种食物更加合理？（　　）
    A: 炒油莱
    B: 牛奶
    C: 排骨汤
    D: 玉米粥
    难度： 中等 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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  • 6． 你认为目前很多青少年出现肥胖的主要原因是（　　）
    A: 遗传因素
    B: 营养不当
    C: 爱吃零食
    D: 食品不安全
    难度： 中等 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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  • 7． 下面是四位同学的午餐，从合理营养方面考虑，最为合理的是（　　）
    A: 泡面、香肠、面包
    B: 米饭、青菜、黄瓜、紫菜汤
    C: 炸鸡翅、可乐、玉米
    D: 米饭、瘦肉、青菜、鸡蛋汤
    难度： 中等 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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  • 8． 南南为自己设计了一份午餐：米饭、煎蛋、鸡汤．要使这份午餐营养更合理，还要添加（　　）
    A: 焖虾
    B: 烤鱼
    C: 炒青菜
    D: 红烧鱼
    难度： 中等 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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  • 9． 胖胖最近要减肥，请你帮他选择最佳的减肥方法（　　）
    A: 尽量少吃或不吃食物
    B: 到药店去买减肥药
    C: 适当参加体育锻炼，并合理膳食
    D: 进行高强度的体育
    难度： 简单 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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  • 10． 妈妈为小新设计了一份午餐食谱，米饭、红烧鲫鱼、小炒牛肉、鸡蛋汤．你认为添加下列哪项会使这份食谱更加合理？（　　）
    A: 骨头汤
    B: 稀饭
    C: 炒豆角
    D: 炸鸡翅
    难度： 中等 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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