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部编版： 七年级上册
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  • 1． 过年了，家里准备了好多好吃的，很多同学在家里“零食不断”，可是却出现了一个普遍的现象“吃饭不香”，试着根据自学的知识，说说原因。
    难度： 中等 题型:常考题 来源：平衡膳食 九年级（39）
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  • 2． 下列做法正确的是（　　）
    A: 为了减肥戒掉早餐
    B: 在野外随便采摘野菇吃
    C: 只吃水果不吃蔬菜
    D: 蔬菜清洗后再放入清水中浸泡1﹣2小时
    难度： 简单 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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  • 3． 一日三餐对我们很重要，“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”这个说法就印证了这一点．一日三餐要保证定时定量，早餐、中餐和晚餐的比例应该是（　　）
    A: 3：4：3
    B: 4：4：2
    C: 4：3：3
    D: 3：3：4
    难度： 简单 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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  • 4． 七年级（5）班某四名同学的日常饮食习惯如下，其中最健康的是（　　）
    A: 周洲同学：妈妈没时间给我做早餐，我自己也懒得去买，所以我平时都不吃早餐
    B: 杨硕同学：我爱吃肉，不爱吃青菜，要是妈妈没有给我炒肉吃，我就没有胃口
    C: 齐超同学：我爱喝可口可乐，不爱喝白开水，我觉得白开水太没味儿了
    D: 崔昕同学：我一般不会吃太饱，饭后通常会休息一段时间
    难度： 中等 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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  • 5． 下列各项中，属于合理营养的一组是（　　）

    ①每日三餐，按时进餐   ②各种营养物质比例适中，互相搭配

    ③喝饮料代替喝水      ④多吃蛋白质含量高的食物，少吃蔬菜水果

    ⑤喜欢吃什么就吃什么．
    A: ①②
    B: ①③④
    C: ③④⑤
    D: ②③⑤
    难度： 中等 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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  • 6． 从有利于身体健康考虑，下列属于合理饮食的是（　　）
    A: 晚餐吃得越饱越好
    B: 节食减肥
    C: 少吃主食，多吃零食
    D: 按时进餐，不挑食
    难度： 简单 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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  • 7． 学校餐厅的师傅为学生设计了一份午餐：米饭、清炖排骨、麻辣豆腐．生物教师认为这一食谱营养不够均衡，你认为加上下列哪种食物后这份食谱就会变得更为合理（　　）
    A: 炒鸡蛋
    B: 牛奶
    C: 红焖羊肉
    D: 炒青菜
    难度： 中等 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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  • 8． 下列是四位同学为家长设计的午餐食谱，从合理膳食的角度分析，搭配合理的一份是（　　）
    A: 米饭、炒土豆丝、西红柿紫菜汤
    B: 炸牛排、煎鸡蛋、酸奶、红烧鲤鱼
    C: 米饭、家常豆腐、青椒炒肉片、拌小白菜
    D: 鸡腿汉堡、炸薯片、油炸鸡翅、可乐
    难度： 中等 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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  • 9． 青少年长期偏食会造成（　　）
    A: 急性胃肠炎
    B: 贫血
    C: 营养不良
    D: 肠梗阻
    难度： 简单 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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  • 10． 今天考试，妈妈为小红准备了一份午餐：米饭、红烧肉、清蒸鱼、鸡蛋．根据你所学的生物知识，为了使这份食谱更合理，你认为还要添加（　　）
    A: 馒头
    B: 盐水虾
    C: 素炒芹菜
    D: 燕麦粥
    难度： 中等 题型:常考题 来源：平衡膳食(2)九年级（50）
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