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部编版： 七年级上册
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  • 1． “情绪波动对有些人可以发挥积极作用，那是由于他们在适当时候发泄，在适当时候控制，不使他们泛滥而淹没了别人，也不使他们淤塞使自己崩溃”，罗兰的话启示我们（  ）
    ①学会调节和控制对人对己都有重要意义          ②要选择恰当的时间和场合控制、宣泄情绪
    ③宣泄情绪不能妨碍他人、损害他人                  ④情绪是可以调节和控制的，我们要做情绪的主人
    A: ①②
    B: ①②③
    C: ②③④
    D: ①②③④
    难度： 简单 题型:常考题 来源：
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  • 2． 现代科学研究表明，不仅癌症与人的不良情绪有关，高血压、冠心病、糖尿病、哮喘等几十种疾病都与人的不良情绪有关。这说明（  ）
    A: 不同的情绪有不同的表现形式
    B: 情绪产生的原因是多方面的
    C: 不良情绪会对健康产生不良影响
    D: 各种疾病都会导致不良情绪
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 3． 某日，大哲学家苏格拉底正与客人谈话，太太突然跑进来大闹，并把脸盆中的水泼到苏格拉底身上。这对任何一个稍有血性的男子汉来讲都是无法忍受的，他却笑了笑，说：“我早知道打雷之后，一定会有大雨。”一言解窘，妻子也禁不住笑了。对此理解正确的是（  ）
    ①这是运用幽默化解法调控情绪的做法             ②对哲学家来说，心理素质越好，调控情绪的能力就越高
    ③这是哲学家排解烦恼的最佳方式                     ④这一做法，有时能使满腔怒火、无名烦恼烟消云散
    A: ①③
    B: ①③④
    C: ②③
    D: ①④
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 4． 有人说：“生气是拿别人的错误来惩罚自己。”因此，我们要（  ）
    ①原谅别人的一切错误                  ②学会宽容别人
    ③保持积极乐观的心态                  ④学会调适情绪
    A: ①②③
    B: ①③④
    C: ①②④
    D: ②③④
    难度： 简单 题型:常考题 来源：
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  • 5． 一个小职员受尽委屈，不敢与老板顶撞，把窝囊气往妻子身上撒，妻子将怨气转移到孩子身上，孩子挨了骂，跑去踢狗，窝火的狗跑去咬行人一口，那行人正是给职员受气的老板。这个幽默故事告诉我们：（  ）
    A: 愤怒只有破坏作用
    B: 任何情况下我们都应该保持心平气和，决不能发泄愤怒
    C: 轻易动怒不尽伤害别人，最终也会伤害自己
    D: 有了愤怒，千万不要发泄出来
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 6． 有经验的同学进入考场感到紧张时，总是反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”当我们与别的同学争吵，想动手打架时，也可以反复提醒自己：“千万别紧张，要冷静。”这种克服不良情绪的方法是（    ） 
    A: 理智控制法
    B: 注意转移法
    C: 幽默化解法
    D: 情感宣泄法
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 7． 情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。这种作用表现有（  ）
    ①会使人精神焕发，干劲倍增
    ②会使人无精打采，萎靡不振
    ③会使人精神愉快，心旷神怡 
    ④会使人心情舒畅，开朗豁达[来
    A: ①②③
    B: ①③④
    C: ①②④
    D: ①②③④
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 8． 当我们在与他人发生冲突时，如果能够站在对方的角度考虑，体会其情绪与感受，从而就可能防止不良情绪产生或恶化。这种控制情绪的方法是 （   ）
    A: 注意转移法
    B: 心理换位
    C: 合理发泄法
    D: 升华法
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 9． 迈克尔·乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想，刚入高中时，教练认为他个头不够高，拒绝他加入校队。乔丹将沮丧和愤怒一股脑发泄在训练场上，经过勤奋努力，他以精湛的球技征服了教练，如愿以偿地成为了校队的一员。迈克尔·乔丹调控情绪的方法是 （    ）
    A: 意志控制法
    B: 情绪升华法
    C: 合理发泄法
    D: 认识改变法
    难度： 简单 题型:常考题 来源：
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  • 10． 积极情绪和消极情绪可以转化。下列成语中包含这一道理的是 （   ）
    A: 乐极生悲
    B: 喜怒哀惧　
    C: 怒发冲冠
    D: 得意忘形
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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