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部编版： 七年级上册
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  • 1． 4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。这种缓解压力、调控情绪的方法属于 
    A: 转移注意力
    B: 合理宣泄
    C: 自我暗示
    D: 换位思考
    难度： 简单 题型:常考题 来源：
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  • 2． 许多心理学家的实验都证明，愉快的事情令人记忆得最清晰，回忆的细节也多；人对描写美的词的记忆效果最好，这一事实告诉我们（    ）
    A: 爱美之心人皆有之
    B: 人应该活得无忧无虑
    C: 积极的情绪会产生积极的效果
    D: 不同的情绪会导致不同的结果
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 3． “我真的很棒！我真的很棒！”为了排解考生过于紧张的情绪，某教育局提出新点子：通过电视台，电台向考生送励志歌曲。此举收到了考生和家长的欢迎。这一调节情绪的方法的是（    ）
    A: 自我激励
    B: 改变环境
    C: 合理发泄
    D: 心理换位
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 4． 许多中学生感觉到进入青春期后情绪特别容易波动，有时心花怒放、阳光灿烂，有时愁眉苦脸，有时暴跳如雷。这说明 （）
    A: 中学生情绪大多丰富而强烈，很不稳定
    B: 人的情绪复杂多变，是不可捉摸的
    C: 青少年的情绪经常处于失常状态
    D: 青少年情绪不稳定，犯错误也无可厚非
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 5． 一位学者曾说：“不会控制自己的人，就是一台被损坏了的机器。”可见，学会调节和控制情绪十分重要。下列同学凋控情绪的做法可取的是（  ）
    ①小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局
    ②小田被老师批评后，故意不认真听课，发泄自己心中不快
    ③小伟与父母发生矛盾，感觉委屈，就乱摔东西，以泄不满
    ④小刚考试遇到难题，浑身紧张，通过深呼吸的方法放松自己 
    A: ①②
    B: ①③
    C: ①④
    D: ②④
    难度： 简单 题型:常考题 来源：
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  • 6． 面对美丽的风光，大诗人李白在流放途中写下了“平生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。几年后，他遇到大赦，重获自由，欣喜之余写道：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”反映了诗人愉悦的心情。由此可见（   ）
    A: 人的情绪是复杂多变，难以琢磨的
    B: 人的情绪反映着人对外界事物的积极态度
    C: 人的情绪总的来就消极多于积极
    D: 人的情绪会随着个人境遇和社会环境的变化而变化
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 7． “积极的人像太阳，照到哪里哪里亮：消极的人像月亮，初一、十五不一样。”情绪每天都伴随着我们，影响我们的生活和学习。关于情绪，下列说法正确的有（   ）
    ①人处于不同的情境中会产生不同的情绪
    ②任何时候都要保持高涨的情绪
    ③不同的情绪会对人们产生不同的影响
    ④我们应当学会并善于调控好自己的情绪
    A: ①②③
    B: ②③④
    C: ①②④
    D: ①③④
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 8． 郁郁寡欢、黯然神伤、闷闷不乐等消极情绪，如果调控不好会损害我们的身心健康。对付这类情绪可采用的正确方法是（   ）
    ①参加体育锻炼，转移注意力
    ②向亲密的、可信任的人倾诉
    ③自责、自残
    ④摔打物品，漫骂、攻击他人 
    A: ①②
    B: ②③
    C: ③④
    D: ①④
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 9． 步入青春期，我们时常会产生一些烦恼，会有一些苦闷。当你感到烦恼、苦闷时可以（  ）
    A: 找个平时不顺眼的同学大骂一顿
    B: 听听音乐
    C: 把烦恼、苦闷写在日记里面
    D: 向老师、父母或朋友倾诉
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 10． "假如生活欺骗了你，不要忧伤，不要愤慨。不顺心的时候暂时容忍。相信吧，快乐的日子就要到来。"这段话告诉我们（   ）
    ①要学会调控自己的情绪                            ②要热爱生活，以乐观向上的心态对待生活
    ③忧郁和烦恼的心情是可以调节的            ④生活处处有烦恼，要永远忍耐
    A: ①②③
    B: ①③④
    C: ②③④
    D: ①②④
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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