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部编版： 七年级上册
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  • 1． 王某到电器商店买了一台电视机，几天后王某发现这台电视机是假冒伪劣产品，便来到电器商店要求退货，却遭到拒绝。一怒之下，王某砸了电器商店的几台电视机。为此，他受到了法律制裁。这告诫我们（  ）
    A: 情绪是不可以发泄的
    B: 受了欺骗后发泄一下情绪是可以理解的
    C: 情绪是不可以调节的
    D: 发泄情绪要求采取合理合法的方式
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 2． 小明在学校被同学误解后，心里很难过。回到家他拿起心爱的吉他弹唱了一首歌。之后心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是（  ）
    A: 心理换位
    B: 自我解嘲
    C: 注意转移
    D: 自我暗示
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 3． 下列事例属于用行动调控自己的情绪的是（  ）
    ①烦恼的时候可以和朋友倾诉，去运动场跑步
    ②痛苦的时候可以在合适的场合哭一场
    ③悲伤的时候多和家人朋友在一起
    ④转换角度看问题，改变不正确想法
    A: ①③④
    B: ①②③
    C: ①②④
    D: ①②③④
    难度： 简单 题型:常考题 来源：
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  • 4． 有一个经过一棵椰子树下，一只猴子从上面丢了一个椰子下来，打中了这个人的头，这个人摸了摸肿起来的头，然后捡起椰子，喝了椰汁，吃了果肉，还用椰子壳做了一个碗，心情由恼转乐，这告诉我们（  ）
    A: 要善于从“倒霉”中吸取教训，重新振作，迎接成功
    B: “人生不如意事十有八九”别放在心上
    C: 我们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪
    D: 我们要保护动物，珍爱生命
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 5． 《三国演义》中，诸葛亮气死周瑜；《儒林外史》中，范进中举，喜报疯。这告诉我们（  ）
    A: 人的情绪是无法调控的
    B: 喜、怒、哀、惧是四种常见的情绪
    C: 要学会调节和控制自己的情绪
    D: 情绪是一种外在的体验
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 6． 如果说人的情绪是奔腾的“洪水”，那么，理智就像一道坚固的“闸门”。这句话表明（     ）
    A: 情绪是不可以控制的
    B: 应顺其自然让情绪自由发展
    C: 要理智就不应该要情绪
    D: 应该用理智来调控情绪
    难度： 简单 题型:常考题 来源：
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  • 7． 短跑运动员在上场比赛时，常常心里默念：“我是最棒的”“我一定能跑赢别人”。这种调控情绪的方法（     ）
    A: 幽默化解
    B: 目标转移
    C: 换位思考
    D: 自我暗示
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 8． “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句谚语告诉我们（  ）
    A: 情绪对人有积极影响
    B: 情绪对人有消极影响
    C: 情绪对人既有积极影响又有消极影响
    D: 情绪随时可以发生变化
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 9． 王枫要参加一次辩论赛，他为此心事重重，坐立不安。因为他老想着：“天哪！到时候万一我发挥不好，可是要给集体丢脸啊！不行，我到时肯定会紧张。”而张颖听到要参加比赛后觉得这是锻炼自己的好机会，相信通过自己的精心准备一定会做得很好，不断的请教别人改进自己，在辩论赛的时候一直状态很好。
    你认为王枫调控不良情绪可以运用的有效方法有哪些？

    从张颖的例子来看，心态很重要，怎样保持一个乐观健康的心态呢？
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 10． “我长大了！”这句听起来并不动听的话，你一定铿锵有力地说过。你之所以说这句话的原因是（   ）
    ①能够学会自我教育了
    ②能够自我约束，老师家长在与不在时都一样
    ③能够控制自己的情绪，不会无理取闹
    ④能够对自己的言行负责，承担更多的责任
    A: ①②③④
    B: ②③④
    C: ①②③
    D: ①②④
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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