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部编版： 七年级上册
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  • 1． 美国一位心理学家曾做过一个实验：他从25万名小学生中挑选出1500名智商较高的男女同龄同学进行长期追踪研究，对其中150名最成功的学生的研究表明，获得卓越成就的人不仅仅因为他们有良好的智力，更重要的是他们都具有良好的情绪。此实验结果表明 （   ）
    A: 积极情绪对于一个人的身体健康具有重要作用
    B: 积极情绪和消极情绪对人的影响是相同的
    C: 积极情绪有利于个人正确认识事物，分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平
    D: 积极情绪和消极情绪反映了人们的生活态度不同，对人没有影响
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 2． 小霞每遇到考试就过度紧张，心慌气短，记忆空白，大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是（  ）
    ①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪
    ②考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心
    ③做好充分准备，胸有成竹地参加考试
    ④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准 
    A: ①②
    B: ①③
    C: ①④
    D: ②④
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 3． 在日常生活中，我们可以通过       来控制自己的情绪。（  ） 
    A: 改变自己的态度
    B: 改变他人的看法
    C: 提高自己的智力
    D: 丰富自己的表情
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 4． 小林兴冲冲地找小芳准备告诉小芳一件开心的事，却发现小芳心情十分沉重，对同学都不理睬。经过了解才知道，原来把小芳带大的奶奶过世了。于是，小林没有提及开心的事，反而主动陪伴小芳，让小芳把对奶奶的思念之情全部倾诉出来，鼓励小芳把对奶奶的思念转化为人生的动力，帮助小芳走出了过于悲伤的阴影。小芳不仅恢复了往日的欢笑，还与小林结成学习上的互帮对子，成绩提高了不少。
    请运用情绪的有关知识，谈谈你如何正确看待上述材料。
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 5． 下列对“喜怒不形于色”的认识正确的是（  ）
    A: 这是对情感缺乏的表现
    B: 不同的情绪有不同的表现
    C: 情绪可以调适
    D: 消极的情绪不需要宣泄
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 6． 小薇是一名初一的学生，因为要面临期中考试，每天早上6点就要起床，晚上要学到12点多才能睡觉，学习压力很大。可是，小薇的父母“望女成凤”的心愿太强烈了，对小薇进行了严格的管制。小薇痛苦地说：“爸妈越是这样管我，我心里就越压抑，我经常会跟爸妈吵架，我也不想这样，但就是控制不了自己……”
    小薇同学所在的班级了解了小薇的情况后，决定开展一次有关情绪的主题教育活动，现请你参与完成下列任务：
    设计活动：请你组织本次主题教育活动，你将开展一个什么形式的活动?

    活动准备：为激励同学们积极调控情绪，请你搜集一句调控情绪的名言、谚语或俗语与同学们共勉。

    参与讨论：有的同学说小薇的这种情绪是不能驾驭的,你同意这种观点吗?请说说你的理由。

    出谋划策：如果小薇同学向你寻求帮助，请你提出调控情绪的好建议。
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  • 7． 4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（    ） 
    A: 转移注意法
    B: 合理宣泄
    C: 自我暗示
    D: 换位思考
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 8． 王某到电器商店买了一台电视机，几天后王某发现这台电视机是假冒伪劣产品，便来到电器商店要求退货，却遭到拒绝。一怒之下，王某砸了电器商店的几台电视机。为此，他受到了法律制裁。这告诫我们（  ）
    A: 情绪是不可以发泄的
    B: 受了欺骗后发泄一下情绪是可以理解的
    C: 情绪是不可以调节的
    D: 发泄情绪要求采取合理合法的方式
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 9． 材料一：数学考试的成绩下来了，小洁的成绩不好，她的心情很糟。回到家里，她便拿起平时最喜爱的集邮册，逐页欣赏，她的情绪逐渐愉悦起来。
    材料二：当家长、老师批评自己后，如果心里有气，可以换位思考：假如我是家长、老师，我会怎样做呢？
    材料三：一对夫妇上街买菜，被小偷窃走200元钱。妻子回家后气恼不已，而丈夫却大笑道：“花200元钱加强我们的防盗意识，值！”
    提问：以上三则材料，分别运用了什么方法来调节情绪。 
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 10． 带着好心情走进考场，告诉自己“静下心来、沉住气，我一定能行。”这种调节情绪的方法是（  ）
    A: 自我暗示
    B: 合理发泄
    C: 转移注意
    D: 心理换位
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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