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部编版： 七年级上册
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  • 1． 带着好心情走进考场，告诉自己“静下心来、沉住气，我一定能行。”这种调节情绪的方法是（  ）
    A: 自我暗示
    B: 合理发泄
    C: 转移注意
    D: 心理换位
    难度： 简单 题型:常考题 来源：
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  • 2． 人生活的其实是个心态。心态好，凡事看开些，事事往好处想，快乐就永相伴。这其中的道理在于（    ）
    ①积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛                 ②有了积极的情绪就不会遇到什么困难
    ③好心态能帮助我们解决所有的难题                                         ④积极的情绪有利于个人正确认识事物，分析和解决问题
    A: ①②④
    B: ①②③
    C: ③④
    D: ①④
    难度： 简单 题型:常考题 来源：
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  • 3． 生物科学家巴甫洛夫说：“忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。”这表明（     ）
    ①情绪的天空是丰富多彩的
    ②情绪不同，结果不同
    ③产生情绪的原因是多方面的
    ④消极的情绪损害身心健康，积极的情绪有益于身心健康
    A: ①②
    B: ①③
    C: ②③
    D: ②④
    难度： 简单 题型:常考题 来源：
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  • 4． 下列情绪表现中，属于消极情绪的是（  ）
    ①得到自己喜欢的礼物时，我感到很高兴                       ②我的脚崴了，不能走路时，感到焦虑、急躁
    ③爸爸把我喜欢看的电视节目关了，我很不高兴           ④我在同学面前被家长当众斥责时，感到恼羞成怒
    A: ①③④
    B: ①②④
    C: ②③④
    D: ①②③
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 5． 王某到电器商店买了一台电视机，几天后王某发现这台电视机是假冒伪劣产品，便来到电器商店要求退货，却遭到拒绝。一怒之下，王某砸了电器商店的几台电视机。为此，他受到了法律制裁。这告诫我们（   ）
    A: 情绪是不可以发泄的
    B: 受了欺骗后发泄一下情绪是可以理解的
    C: 情绪是不可以调节的
    D: 发泄情绪要采取合理合法的方式
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 6． 中医认为，“怒伤肝”“恐伤肾”“思伤脾”“忧伤肺”。这说明（   ）
    A: 情绪损害人的健康
    B: 消极情绪对人的健康有害
    C: 人的疾病都是由消极情绪造成的
    D: 人的健康与情绪无关
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 7． 瓦伦达是美国著名高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前成功的表演，他总想着走钢丝这事，而不去管这事可能带来的一切。专注于事情本身、不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态。”
    瓦伦达以前的成功表演和重大表演中的失足身亡是源于哪两种不同的情绪？

    从瓦伦达的故事中，我们可以看出，不同的情绪会对人产生哪些影响？ 

    如果能将自己的心态调整好就会产生瓦伦达效应，否则就有可能以失败而告终。无论是重大比赛还日常生活，我们应当怎样调控好自己的情绪，做情绪的主人？ 
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 8． 张斌同学每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎么面对吧”。他调控情绪采用的是（   ） 
    A: 注意力转移法
    B: 幽默化解法
    C: 积极的自我暗示法
    D: 合理宣泄法
    难度： 中等 题型:真题 来源：
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  • 9． 期中考试到了，七年级（2）班的小芳同学平时成绩很好，满怀信心，估计能考第一，很兴奋，因此，睡不好。第二天考数学时，由于紧张、害怕，出现心跳加快、胸部憋闷、头晕、恶心、呕吐、脑子呈现一片空白等症状。结果没有发挥出正常的水平，平时会做的题目都做不出来。从考场出来，她哭了，哭得很伤心。回家以后，父母忙着问她考试的情况，她一下子把书包摔在了地上。
     小芳同学先后出现了哪些情绪？

    不良情绪对小芳同学有哪些消极影响？

    请你告诉小芳应该如何调适情绪？
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 10． 一位学者曾说：“不会控制自己的人，就是一台被损坏了的机器。”可见，学会调节和控制情绪十分重要。下列同学调控情绪的做法可取的是（  ）
    ①小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局 
    ②小田被老师批评后，故意不认真听课，发泄自己心中不快 
    ③小伟与父母发生矛盾，感觉委屈，就乱摔东西，以泄不满 
    ④小刚考试遇到难题，浑身紧张，通过深呼吸的方法放松自己 
    A: ①②
    B: ①③
    C: ①④
    D: ②④
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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