①人的情绪是复杂多样的

②情绪反映了人们对待事情的态度

③各种各样的情绪丰富了我们的生活

④情绪变化反复无常，无法自我控制

①与自己信赖的长辈交流

②提醒自己避免情绪失控

③通过欣赏音乐排解愤怒

④努力做一个耐心的听众

材料一：宇航喜欢搞些小发明，他的一些发明还获得了专利。在日常的生活中，为了使自己的发明更加先进，他经常会阅读大量的科技书籍，一有时间就去科技馆。在学习和创造的过程中，宇航有一种快乐的体验。

材料二：瑞丰就读的中学是省级重点中学，到了这个强手如云的新环境，原来成绩数一数二的他，只能排到班级的第十名左右，而且一直当班长的他，最近在班干部竞选中失败了。这天瑞丰回到家正想看电视，妈妈又让他做作业，瑞丰和妈妈发生可争吵，最后“砰”的一声摔门而去。

以下是部分数据的图示，请根据所给资料回答问题。