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①情绪不能调控,要顺其自然
②情绪影响人们的观念和行动,冲动是“魔鬼”
③我们要做情绪的主人,用合适的方式表达情绪
④要理智处理问题,遵守法律,珍爱生命健康
中学生小武在日记中这样描述:”进入初中后,觉得自己很多时候像变了个人,有时因为一件小事就対父母大发牌气、摔门而去,有时因为老师的一次表扬喜上眉梢、千劲倍增;观看电影时,时而陪主人公一起开怀大笑,时而随之泪如雨下;前一刻还“阴云密布”,下一刻就“晴空万里”;昨天还因为父母要来学校观看自己的才艺表演而烦躁,今天又因为他们不来而失落;打篮球时觉得自己战无不胜,数学考试前却会紧张到手心冒汗、坐立不安……
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