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部编版: 七年级上册
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  • 1. 物质氧化分解的同时,蕴藏其中的被释放出来,主要用于维持人体各项生命活动和维持人体体温.

    难度: 简单 题型:常考题 来源:
  • 2. 下列说法错误的是(  )

    A: 生命活动的能量来自于糖类脂肪蛋白质等营养物质的氧化分解
    B: 脂肪是主要的储能物质是因为脂肪的热价高于糖类和蛋白质
    C: 人体腋下的平均温度为36.8℃
    D: 人体被病菌感染时,体温升高,医学上称为“发热”,发热对人体有害无益
    难度: 中等 题型:常考题 来源:
  • 3. 现在,有些同学常不吃早餐就去上学.上午这些同学往往会出现头晕,心慌,注意力不集普通现象.也有些同学偏食、挑食,比如班上的李明同学就不爱吃蔬菜和水果,刷牙时,牙龈经常出血.这些会影响学习效果,又会影响健康.因此,作为学生一定要有较为合理的饮食习惯,做到合理营养.回答下列问题:

    面包的主要营养成分是

    李明同学牙龈经常出血可能是体内缺少哪种维生素?

    青少年由于不良饮食习惯造成健康不良的现象很多,请举一例:

    请你说说我们除了要有良好的饮食习惯外,还应该养成哪些健康的生活习惯?

    难度: 中等 题型:常考题 来源:
  • 4. 要制定一份合理的食谱,用量最多的食物应是( )

    A: 鱼类
    B: 蔬菜类
    C: 淀粉、谷物类
    D: 肉类
    难度: 简单 题型:常考题 来源:
  • 5. “吃出健康”正在成为人们饮食方面的追求,下列关于青少年饮食说法正确的是()

    ①粗细粮合理搭配      ②主副食合理搭配      ③不吃不喜欢的食物     ④饮食要定量       ⑤晚餐多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物

    A: ①②④
    B: ①②⑤
    C: ②③⑤
    D: ③④⑤
    难度: 中等 题型:常考题 来源:
  • 6. “全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为”是2011年中国学生营养日的主题。合理健康的饮食习惯有利于提高生命质量,营养师提供了“膳食宝塔”中各层次各种类食物的摄入量(下表所示),请分析回答:

    在“膳食宝塔”中的位置

    食物分类

    每天建设摄入量(g)

    第五层

    油脂类

    小于25

    第四层

    豆、奶类

    100~150

    第三屋

    鱼、肉、蛋类

    125~200

    第二层

    蔬菜、水果类

    400~500

    第一层

    谷类

    450~750

      某同学牙龈经常出血,原因可能是对第层食物的摄入不足。

    蛋白质是构成人体细胞的基本物质,它主要从第层食物中获得;人体摄入的蛋白质在内初步消化,然后在内最终分解为氨基酸从而被吸收。

    谷类食物主要为我们提供类物质,这类物质被消化吸收后在氧气的作用下进行作用,为生命活动提供

    中学生正处在生长发育的关键时期,每天保持合理营养格外重要,你认为该怎样做到健康饮食? 

    难度: 简单 题型:常考题 来源:
  • 7. 在城市和经济发达地区,因缺乏合理营养知识,膳食摄入不平衡.加上活动量不足,青少年肥胖率逐年上升。下面是一份较为合理的早餐食谱:几块面包、一杯牛奶、适量的蔬菜和水果。请据图回答:

    食谱中的面包,从图(一)“平衡膳食宝塔”来看,属于类(填字母).图(二)中曲线能表示它的消化过程。

    牛奶中含有丰富的,青少年的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开它,因此应多食用图(一)“平衡膳食宝塔”中的C类和类(填字母)食物。

    图(二)中,X表示消化道的部位是 。它是人体内消化道的最主要场所,它含有胰液、肠液及等多种消化液。

    多吃蔬菜水果,可以补充维生素,如果人体缺乏,就容易得夜盲症。

    难度: 困难 题型:常考题 来源:
  • 8. 小红为妈妈设计了一份午餐食谱:米饭、清炖牛肉、麻辣豆腐。这个食谱营养不够全面,加上下列哪种食物后可以让这份食谱更为合理( )

    A: 素炒豆角
    B: 牛奶
    C: 排骨汤
    D: 小米粥
    难度: 中等 题型:常考题 来源:
  • 9. 常食“五谷杂粮”有利于身体健康,是因为这些食物(   )

    A: 含各种营养成分的量都相同
    B: 容易被人体消化和吸收,又不会导致肥胖
    C: 营养丰富,为人体提供全面的营养
    D: 人们非常喜欢食用这些食物
    难度: 简单 题型:常考题 来源:
  • 10. 良好的饮食习惯与合理均衡的营养能促进身体的生长发育,增强对疾病的抵抗力。下列四种习惯中属于不良习惯的是(    )

    A: 一是三餐,按时进餐
    B: 不吃早餐,吃好午餐和晚餐
    C: 荤素搭配,合理膳食
    D: 不挑食,不偏食,不暴饮暴食
    难度: 简单 题型:常考题 来源: