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部编版: 七年级上册
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  • 1. 一些人为了保持好身材常通过节食来减肥。医学研究表明,过度节食,容易引起多种疾病。

    某女孩长时间节食减肥,脸色苍白。下表是她验血报告的一部分数据:

    	检查结果	正常值
红细胞计数(RBC)	3.9×1012个/升	3.5×1012~5.5×1012个/升
白细胞计数(WBC)	9.5×109个/升	5.0×109~10.0×109个/升
血小板计数(PLT)	1.7×1011个/升	1.5×1011~3.5×1011个/升
血红蛋白(Hb)	65克/升	110~160克/升

    验血发现,该女孩的身体已经出现了症状。

    人体内提供能量的糖类除来自食物外,还可以从体内的等营养物质转化而来。肥胖者可以通过合理膳食来控制能量的获得,通过增加来消耗体内多余的能量。

    难度: 中等 题型:常考题 来源:浙教版科学九年级上学期提分必备:期末复习试卷二
  • 2. 现在有些同学不吃早餐就去上学,上午这些同学往往会出现头晕、心慌、注意力不集中等现象,这样既会影响学习效果,又会影响身体健康。下面是一份较为合理的早餐食谱:一块面包、一杯鲜牛奶、少量的蔬菜和水果。请分析回答:

    与成年人相比,处于青春期的少年更应该吃好早餐,这是因为青春期身体生长发育较快,新陈代谢过程中的同化作用(填大于或小于)异化作用;

    面包的主要成分是淀粉,其最终的消化产物是

    牛奶的主要成分是蛋白质,其最终的消化产物是

    早餐中的营养成分消化吸收的主要场所是

    难度: 中等 题型:常考题 来源:华师大版八上科学单元同步训练卷二十七(第5章第4-5节)
  • 3. 母亲节要到了,为了给妈妈一个惊喜,小泽为妈妈准备了一份午餐:米饭、红烧肉、炖排骨.你认为还应该加上哪种食物,使营养更均衡(  )

    A: 牛奶
    B: 小米饭
    C: 红烧肉
    D: 素炒芹菜
    难度: 中等 题型:常考题 来源:食物与能量
  • 4. 下面是糖糖同学为她家设计的午餐菜谱,你认为营养最全面合理的是(  )

    A: 炒白菜、炒花菜、水煮白萝卜、紫菜汤
    B: 红烧鸡腿、爆炒鱿鱼、回锅肉、鱼头汤
    C: 红烧冬瓜、素炒土豆丝、清炒空心菜、海带汤
    D: 土豆炖牛肉、西红柿炒蛋、清炒空心菜、冬瓜排骨汤
    难度: 中等 题型:常考题 来源:食物与能量
  • 5. 下列各项中不符合营养卫生和饮食卫生要求的是(  )

    A: 不暴饮暴食,按时进餐
    B: 讲究食物营养成分的搭配
    C: 饭后应加强体育运动,以助消化
    D: 食物多样化,不挑食
    难度: 中等 题型:常考题 来源:食物与能量
  • 6. 如图为平衡膳食宝塔示意图,五类食物的正确排序应是(  )


    A: ①鱼、肉、蛋类,②果蔬类,③谷类,④油脂类,⑤乳、豆类
    B: ①谷类,②乳、豆类,③鱼、肉、蛋类,④油脂类,⑤果蔬类
    C: ①谷类,②果蔬类,③鱼、肉、蛋类,④乳、豆类,⑤油脂类
    D: ①果蔬类,②谷类,③鱼、肉、蛋类,④油脂类,⑤乳、豆类
    难度: 中等 题型:常考题 来源:食物与能量
  • 7. 青少年长期偏食会造成(  )

    A: 贫血
    B: 营养不良
    C: 高血压
    D: 急性胃炎
    难度: 中等 题型:常考题 来源:食物与能量
  • 8. 科学、合理地减轻体重的方法有(  )

    A: 少运动
    B: 节食、只喝水
    C: 少吃高能量的食物
    D: 多吃高能量的食物
    难度: 中等 题型:常考题 来源:食物与能量
  • 9. 小双准备了一份晚餐:米饭、大虾、红焖鱼和鸡汤,为使营养搭配更合理,应增加(  )

    A: 馒头
    B: 炸鸡腿
    C: 糖醋排骨
    D: 素拌芹菜
    难度: 中等 题型:常考题 来源:食物与能量
  • 10. 合理膳食对青少年的生长发育非常重要.下列饮食习惯正确的是(  )

    A: 常吃煎炸食品
    B: 以可乐等饮料代替饮水
    C: 不吃早餐
    D: 不挑食,不偏食,膳食要清淡少盐
    难度: 中等 题型:常考题 来源:食物与能量