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部编版: 七年级上册
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  • 1. 姗姗正在做作业,想起即将到来的期中考试,感到莫名其妙的烦躁和焦虑。就这样不知不觉过了半个小时,没有看完一页书,她想干脆约上他的同学打一会羽毛球。没想到,打完球后心情轻松舒畅,重新坐到书桌前的感觉已然轻快了,自信心好像重新回来了一样。

    烦躁、焦虑的情绪对学习有什么影响?

    姗姗调节情绪采用的哪种方法?你认为如何调节情绪?请谈一谈。

    难度: 中等 题型:常考题 来源:
  • 2. 当我们遇到烦恼、忧愁和痛苦时,可以通过下列哪些方式来调节自己的情绪(   )
    ①给自己的生活确立目标,为实现自己的目标而努力        ②向心理老师咨询,得到老师的帮助
    ③向他人发泄,以排解心中的烦恼                                        ④尽可能多交朋友,多与朋友参加娱乐活动,如上网、玩电游 

    A: ①②
    B: ②③
    C: ③④
    D: ①④
    难度: 中等 题型:常考题 来源:
  • 3. 4月2日是世界“枕头大战日”,当天活动参加者自带枕头,互相击打。这种缓解压力、调控情绪的方法属于 ()

    A: 转移注意力
    B: 合理宣泄
    C: 自我暗示
    D: 换位思考
    难度: 中等 题型:模拟题 来源:
  • 4. 小涛是一个性格蛮好的同学,可上了初中后,遇事容易急躁,不容易控制自己的情绪。一天同桌不小心把一点墨水撒在小涛的白衬衣上,他立即火冒三丈,照着同桌就是一拳。事后,在老师的批评教育下,小涛认识到了自己的不对,可他觉得当时不知为什么就是管不住自己。他很想能找到一个好办法,让自己今后不再犯类似的错误了。

    中学生的情绪特点是什么?

    如果小涛总是有这样的消极情绪,有什么负面影响呢?

    你能帮助小涛找到调节情绪的有效方法吗?

    难度: 中等 题型:常考题 来源:
  • 5. 生活丰富多彩,酿就了多样的情绪,任何一个人,不仅有喜与乐,也都难免愁与忧。因此,我们应该(   ) 

    A: 不顾他人,尽管发泄自己的情绪
    B: 做情绪奴隶,听任情绪摆布
    C: 远离社会,闭门修养
    D: 学会用适当方法来调节自己的情绪
    难度: 中等 题型:常考题 来源:
  • 6. 很长时间小明心境一直低落,总是闷闷不乐,沉默寡言,很不正常。同学们说这是青春期忧郁症,青春期这种症状的危害很大,你认为小明应该(  )
    ①走自己的路,让同学说去吧
    ②在同学们的帮助下积极调整自己的心理状态
    ③多参加集体活动,多投入生活,体会生活的美好,改变不良情绪
    ④上网找几个网友,聊聊天不就解决了吗 

    A: ①②
    B: ③④
    C: ②③
    D: ①④
    难度: 中等 题型:常考题 来源:
  • 7. “谁能保持良好的心态,谁就能较好的发挥,甚至还可能超水平发挥。”这句话的意思是(  ) 

    A: 平时训练是次要的,临时发挥才是重要的
    B: 不管功底牢不牢,比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利
    C:
    良好的情绪是保证正常水平发挥,甚至超常发挥的重要因素 
    D: 只要放松,不要太认真,就会有好成绩
    难度: 中等 题型:常考题 来源:
  • 8. 下列观点表述错误的是(    )

    A: 中学阶段的道德修养比小学时期有更多的内容和更高的要求
    B: 一个人如果完全受别人对自己的评价的支配,就会失去自我,使自己的行动处处受别人评价的控制
    C: 多变的情绪对于人的健康成长和顺利成才都十分有利
    D: 顺境也可以成为废人成长的阻碍,逆境也可以是一种推动力
    难度: 中等 题型:常考题 来源:
  • 9. 毛泽东同志的“红军不怕远征难,万水千山只等闲……更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜”表明了革命队伍的乐观主义精神,这种精神,是红军战胜困难,取得长征胜利的重要心理因素。材料表明()

    A: 情绪影响到人的身体健康,红军身体好战胜了困难
    B: 不同的情绪对人产生了不同的结果
    C: 积极情绪是激励人们战胜困难的推动力
    D: 消极情绪会使人没有战斗力
    难度: 中等 题型:常考题 来源:
  • 10. 小狗宝宝和小猫贝贝一起去找吃的,每人找到一个蛋。小狗宝宝说:“太好了!还找到一个蛋!”小猫贝贝沮丧地说:“太糟了!只捡到一个蛋!”他们刚要煮蛋吃,突然蛋壳裂开了,出来一只小鸟。小狗宝宝说:“太好了!我有小鸟朋友了!”小猫贝贝说:“太糟了!我没有蛋吃了!”小鸟变成大鸟。一天大鸟飞走了,小狗宝宝说:“太好了!我的朋友自由了!”小猫贝贝说:“太糟了!我的晚餐飞走了!”这个故事告诉我们(   )
    ①每个人的心态都是自己选择的           ②要善于发现生活中的快乐因素
    ③要学会热爱生活、学会爱和宽容       ④生活中的消极面和不利因素要视而不见

    A: ①②
    B: ①②③④
    C: ①②③
    D: ②③
    难度: 中等 题型:常考题 来源: