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部编版： 七年级上册
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  • 1． 每次赛前，刘翔都会对自己说：“相信我，我能行，我是最棒的。”这种调控紧张情绪的方法是         （   ）
    A: 幽默化解
    B: 目标转移
    C: 换位思考
    D: 自我暗示
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 2． 当你在考场上感到紧张、焦虑时，正确的做法是（    ）

    A: 听听音乐，放松心情
    B: 找人倾诉，注意转移
    C: 自我暗示，相信自己
    D: 摔打物品，合理宣泄
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 3． 右图给我们的启示是    （　　）         

    A: 人是改变不了天气的
    B: 人的情绪是千变万化的
    C: 人可以通过改变态度来改变情绪
    D: 人的情绪不可能总是好的
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 4． 张芸被推荐参加学校“中华情·经典诵读”展评活动。随着活动日期的临近，她越来越紧张。下列想法、做法不利于她调节情绪的是     （　　）
    A: 珍惜这次锻炼机会，尽自己的努力做好就行。
    B: 我一定不能出错，否则同学们会嘲笑我。
    C: 向师长或好朋友诉说自己的焦虑．寻求他们的帮助。
    D: 听音乐、做运动、做深呼吸，进行白我调控。
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 5． 小明与小强在一个班，又是很好的朋友，可是最近他俩出问题了，期中考试两人的成绩均不是很理想，小强看到成绩很气愤地将试卷揉成一团，扔进抽屉，没有理睬任何人就走了，小明认为一次考试不能代表将来，只要今后好好地调整学习方法，多向老师、同学请教，成绩很快就会提高的。同学们看到他俩的情形，议论纷纷。
    我来展望：假如照这样的情形发展下去，请你预测一下会出现什么样的结果。并简要说明你做出如此推测的原因。
    事件发展：课外活动时间他俩见面了，看到小强无精打采的样子，小明得意地说：“得了吧，不就是一次考试嘛，还算个男子汉吗！”正感到无处发泄的小强不知哪里来的一股无名火，“愤怒”的拳头挥向了自己的好友。

    我来分析：请你帮助小明分析一下造成这一局面的原因。

    我来搜集：列举出我们周围存在的不利于身心健康的不良情绪。
    小明认识到了自己的莽撞，主动向小强道歉，二人又开始了一块游戏、共同学习、共同进步的生活。小明的做法对我们搞好同学关系有何启发？
    难度： 困难 题型:常考题 来源：北师大版思品七下第一单元第一课第一框体察情绪 同步练习
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  • 6． 观察下图，回答下列问题。

        面对比赛，两位同学的情绪有何不同？结果会怎样？
        上述材料给我们什么启示？
    你有过图(1)中的同学的经历吗？对自己产生了什么样的影响？
    难度： 困难 题型:常考题 来源：北师大版思品七下第一单元第一课第一框体察情绪 同步练习
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  • 7． 材料一美国作家卡森，曾患重病，医生预言他存活的可能性是1/500。卡森就常读幽默小说、看滑稽电影，坚持“笑疗”，结果病情不断好转，几年后竟恢复了健康。

    材料二小明同学学习很好，但每次考试，他的成绩总不理想。他说：“每到考试时，我都担心考不好，辜负家长、老师的期望，结果连会做的题也不会了，所以总考不好。”
        以上两则材料共同说明了什么问题？
    这两则材料给我们什么启示？
    难度： 困难 题型:常考题 来源：北师大版思品七下第一单元第一课第一框体察情绪 同步练习
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  • 8． 美国一位心理学家曾做过一个试验：他从25万名小学生中挑选出1 500名智商较高的男女同龄学生进行长期追踪研究，对其中150名最成功的学生的研究表明，获得卓越成就的人不仅仅因为他们有良好的智力，还在于他们都具有良好的情绪。此试验结果说明（  ）

    ①积极情绪对于一个人的身体健康具有十分重要的作用

    ②积极情绪有利于正常发挥自己的水平，甚至超常发挥 

    ③积极情绪和消极情绪只是人的生活态度不同，对人没有影响

    ④积极情绪有利于事业的成功
    A: ①②
    B: ②④
    C: ③④
    D: ①②③④
    难度： 中等 题型:常考题 来源：北师大版思品七下第一单元第一课第一框体察情绪 同步练习
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  • 9． 仔细观察下列四幅图画，回答问题。

    上面四幅图分别表现了什么情绪？并按积极情绪与消极情绪进行分类。

    A：                   B：

    C：                   D：

    请你分别列举使你体会到这四种情绪的一件事。
    难度： 中等 题型:常考题 来源：北师大版思品七下第一单元第一课第一框体察情绪 同步练习
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  • 10． 材料一：据史书记载，伍子胥过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而须发全白。

    材料二：三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。

    材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。

    这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？
    难度： 困难 题型:常考题 来源：北师大版思品七下第一单元第一课第一框体察情绪 同步练习
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