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①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围 ④自然环境等
A改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等情绪
B包括阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式
①不同情绪对人的能力的发挥会产生不同影响 ②人处在积极情绪状态时,就能超常发挥 ③消极的情绪状态会酿成悲剧 ④人应当学会调节自己的情绪
阅读材料,回答问题
①缺乏相互尊重与换位思考 ②混淆了合法权益与一己私利
③用合理宣泄来调节负面情绪 ④缺乏愤怒管理与行为控制能力
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