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部编版： 七年级上册
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  • 1． 下侧漫画启示我们（    ）

    ①要学会调控情绪，做情绪的主人

    ②要用科学合理的方法抑制“冲动”

    ③不应产生消极情绪，要让快乐永驻心间

    ④学会采取理智调控法，调动理智的力量调控情绪
    A: ①②③
    B: ②③④
    C: ①③④
    D: ①②④
    难度： 中等 题型:常考题 来源：广东省惠州市六校2021-2022学年九年级下学期道德与法治3月联考试卷
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  • 2． 青春期的孩子原本就很叛逆，再遇上更年期的妈妈，难免会有冲突。很多更年期症状严重的妈妈，会歇斯底里、抑郁、冲动。这就像两个高速运行的小行星碰撞到一起，必然导致家里天翻地覆，不得安宁。面对上述情形，下列做法错误的是（    ）
    A: 做到尊重他人，虚心听取意见
    B: 坚持个人看法，不听对方辩解
    C: 学会换位思考，善于沟通交流
    D: 合理调控情绪，做情绪的主人
    难度： 中等 题型:常考题 来源：广东省深圳市龙华区高峰学校2021-2022学年九年级下学期道德与法治线上第一次测试试卷
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  • 3． 运动场上，运动员奋勇拼搏、激情飞扬，这感染着初三的学子们。在参加体育中考模拟考试投掷实心球项目测试前，小江反复做几次深呼吸缓解了内心的紧张情绪。这种调控情绪的方法是（      ）
    A: 改变认知评价
    B: 转移注意
    C: 合理宣泄
    D: 放松训练
    难度： 中等 题型:常考题 来源：江苏省扬州市宝应县氾水镇初级中学2021-2022学年九年级下学期道德与法治综合试卷
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  • 4． 研究表明音乐对人的情绪会产生重要的影响，如感到困倦、疲劳时，听一些摇滚音乐有助于振奋精神。这告诉我们(    )
    A: 人的情绪是难以捉摸的
    B: 要善于合理地调节情绪
    C: 人的情绪是相互感染的
    D: 消极情绪必然带来伤害
    难度： 中等 题型:常考题 来源：【MJP七下单元】道德与法治期末测试卷（一）
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  • 5． 生活中，总会遇到各种各样的事情，但这会不会成为影响我们“情绪的苍蝇”，却是自己掌控的结果。对这句话的理解正确的是(    )
    A: 人的情绪是复杂多样的
    B: 人的情绪受多方面因素的影响
    C: 情绪是可以调节的
    D: 积极情绪可以对人产生积极作用
    难度： 中等 题型:常考题 来源：【MJP七下单元】道德与法治期末测试卷（二）
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  • 6． [青春飞扬，不负韶华]阅读材料，回答问题。青春，是生命旅途中一个崭新的起点。青春，是人生画卷中最华美的篇章。青春的我们也会有对青春的疑惑、内心纠结。

    小红：青春的我们，追求独特就是独立；我不同意你的观点就是批判。

    李桐：今天的外语考试，同桌张薇得了92分，她高兴极了，大声嚷起来。我的卷上写着“58”，听到张薇的嚷嚷，心里更难受了，跑到操场去打了场球，释放了自己。

    孔子说：“行已有耻。”朱熹说：“人有耻，则能有所不为。

    孟子说：“羞恶之心，义之端也。”
    小红的说法对吗？为什么？
    李桐通过什么方式调节自己的情绪？这件事对我们做情绪的主人有什么启示？
    根据材料中的名人名言说说你对“青春有格”的理解。
    难度： 中等 题型:常考题 来源：【MJP七下单元】道德与法治期末测试卷（二）
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  • 7． 情绪是一个万花筒。喜、怒、哀、惧，有时还会产生狂喜悲愤、紧张、烦躁、焦虑、生气等情绪，这些告诉我们：情绪需要调控。下列有利于调控情绪的有（    ）

    ①转移注意力或者做放松训练   

    ②要将负面情绪转为正面情绪

    ③把情绪压在心里，不和人说   

    ④依赖父母、老师、同学帮助
    A: ②④
    B: ①③
    C: ③④
    D: ①②
    难度： 中等 题型:模拟题 来源：山东烟台长岛中学2022中考道德与法治模拟试卷
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  • 8． 同学：“心情不好的时候， 你往往怎样做？”

    我：“我听自己喜欢的歌曲，听了几首歌后，心情就平复不少。”

    “我”的调节情绪的方法属于（    ）
    A: 改变认知评价
    B: 转移注意法
    C: 合理宣泄法
    D: 放松训练法
    难度： 中等 题型:常考题 来源：江苏省宿迁市沭阳县怀文中学2021-2022学年九年级下学期道德与法治第一次月考试卷
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  • 9． 妻子叫打牌的丈夫回家，丈夫不回，牌友们还起哄，带着一肚子怨气的妻子回到家，先后3次将物品扔到楼下进行发泄。其间，砸中了停放在楼下的一辆出租车，致其后挡风玻璃被砸烂。2021年7月9日，涉事女子梁某因涉嫌高空抛物罪被刑事拘留。对此，下列认识正确的是（   ）
    A: 人的情绪无法改变和调节
    B: 情绪影响人的观念和行动
    C: 复杂情绪有百害而无一利
    D: 人的情绪只受环境的影响
    难度： 简单 题型:模拟题 来源：山东省济宁市2022年九年级道德与法治第一次模拟试卷
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  • 10． 步入中考考场，一些同学可能会出现紧张、焦虑、不安等情绪。这时，我们可以尝试通过深呼吸让自己平静下来。这一做法属于调节情绪方法中的（    ）
    A: 放松训练
    B: 转移注意
    C: 合理宣泄
    D: 改变认知评价
    难度： 中等 题型:常考题 来源：山东省滨州市渤海中学2021-2022学年九年级下学期道德与法治开学考试卷
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