首先是均衡营养，提高免疫力。妈妈给小滨制定如下食谱：大米饭、炒白菜、萝卜汤、苹果。这些食品中主要含有的营养素有:糖类、、油脂、无机盐和水。从合理膳食，均衡营养的角度出发，你建议食谱中应当增加的食物是(填“红烧牛肉”或“油炸馒头干")；

其次科学防疫，合理消毒。84消毒液〔有效成分是次氯酸钠(NaClO)〕和酒精(CH₃CH₂OH)溶液是常用的消毒剂。

①次氯酸钠中氯元素显价；

②酒精属于(填“无机物”或“有机物”)，其溶液的溶剂是(填化学式)；

再次我们要自我防护，合理佩戴口罩并养成良好的卫生习惯。

①施工过程中，为了不让一滴污水进入地下，工人师傅铺设了HDPE防渗膜，HDPE是一种高密度聚乙烯塑料，它属于(填字母序号)；

A 金属材料    B 复合材料    C 有机合成材料     D 无机非金属材料

②施工完毕后剩余的塑料要集中回收再利用，否则会引起环境问题中的污染。