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部编版： 七年级上册
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  • 1． 当你受挫时，下列做法正确的是（ ）
    A: 对人生悲观失望，不存在任何幻想
    B: 在课桌上刻几句话，发泄一下
    C: 向师长讲述，得到帮助
    D: 为了宣泄，对同学大打出手
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 2． 当你受到挫折时，不恰当的措施是（ ）
    A: 向老师讲述，寻求帮助
    B: 无人时大哭一场
    C: 自我安慰，保持乐观的心态
    D: 砸摔凳子宣泄怒气
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 3． 当你受到挫折时，采取的不恰当措施是（ ）
    A: 向朋友征求意见 
    B: 向家长诉说，寻求帮助
    C: 向老师讲述，得到帮助
    D: 砸坏课桌
    难度： 中等 题型:常考题 来源：海南省海口市第十四中学2018-2019学年八年级下学期生物第一次月考试卷
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  • 4． 拥有愉快的心情是中学生心理健康的核心．下列不利于调适情绪的是（ ）
    A: 听听音乐，散散步
    B: 向老师、朋友、亲人倾诉
    C: 迷恋到网络游戏中去
    D: 用恰当的方式控制意志、合理宣泄
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 5． 减轻心理压力的对策有（　　）

    ①学会大哭②陶冶情操③着眼未来④坚持运动⑤及时行乐⑥学会幽默．
    A: ①②③ 
    B: ④⑤⑥
    C: ③⑤
    D: ②④⑥
    难度： 中等 题型:常考题 来源：安徽省肥东县响导学校2017-2018学年八年级下学期生物期末考试试卷
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  • 6． 当考试过度紧张时，不宜用下列哪种方法来调节情绪（ ）
    A: 做深呼吸
    B: 埋怨自己
    C: 暗示自己，可以考好
    D: 想快乐的事，转移注意力
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 7． 当你受到挫折时，采取的不恰当措施（ ）
    A: 向老师讲述，得到帮助
    B: 砸坏桌椅
    C: 向家长诉说，寻求帮助
    D: 向朋友征求意见
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 8． 青少年对于情绪的困扰，如何调适最为适当（ ）
    A: 多增加一些负面的、痛苦的经验
    B: 尽量通过别人的劝说来解除困扰
    C: 尽情发泄，不要顾虑社会规范
    D: 学习从另一角度去观察事物，寻找正面、积极意义
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 9． 处在八年级的我们，不正确的做法是（ ）
    A: 自觉抵制网络游戏的诱惑
    B: 同学间互诉暧昧之情
    C: 努力完成自己的学习任务
    D: 跟师长密切交流
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 10． 中考即将来临，同学们心理紧张是难免的，但不宜采用的调节方法是（ ）
    A: 进行适当的体育锻炼
    B: 把紧张的感受告诉父母
    C: 经常服用安眠药催眠
    D: 尽可能保证充足的睡眠时间
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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