西藏自治区下辖5个地级市、2个地区和73个县（市／区），地势由西北向东南倾斜，地形复杂多样。下图为西藏各地市人口及主要城镇分布图（图中数值为各地市人口占全自治区总人口的百分比）。读图，完成下面小题。

据国家统计局2007年2月28日发布的《中华人民共和国2006年国民经济和社会发展统计公报》，2006年末我国人口为131 448万人，中国60岁及以上人口已超过1.49亿，读“人口增长趋势图”，回答下面小题。

读最佳人口规模示意图，完成下列各题。