材料二：学生的个性只有在班集体建设过程中才能健康发展，脱离集体的个性将会扭曲发展正如马克思所说：“只有在集体中，个人才能获得全面发展其才能的手段，也就是说，只有在集体中才有可能有个人自由。”

阅读材料，回答问题。

①美好的集体是充满关怀与友爱的

②良好的班集体是个人成长的精神家园

③良好的班集体有利于我们的身心健康发展

④良好的班集体不利于发展每个人的个性和才能

①增强集体凝聚力

②学习他人经验，扩大视野

③享受集体的温暖

④为参加班干部选举拉票

①为本校参加运动会的同学加油

②生病住院时希望见到老师和同学

③经常去乡下看望外婆

④临近开学心里非常思念老师和同学

①小林等同学主动协助老师在班级开展辅导学困生功课“一对一"活动

②小亮为使本班在卫生评比中获胜，将垃圾堆放在其他班级的卫生区内

③校运动会百米决赛中，虽无本班同学，小明仍为运动员呐喊加油

④小刚同学主动帮助行动不方便的同学干值日

女排精神的“秘密”

    在多年执掌美国等国家女排后，2013年郎平再次担任正处于低谷的中国女排主教练。然而，郎平才出手就招来质疑：以前大小国际比赛都是国家一队，怎敢让二队上？可郎平却是“大国家队”的思路，打破两队界限，整个国家队因此被激活。

    春节七天封闭训练，历来如此，包括晚上不准玩手机等。但2014年春节，国家女排破例休息三天；手机可玩，但有条铁律：不能影响第二天训练。主攻队员朱婷，家境一般，体质较弱，郎平就从美国给她买奶粉。同时，由助理教练、国外体能训练师等组成的辅佐团队，首次超过国家队队员人数。负重下蹲体能训练，以往总认为练得越刻苦越好，可郎平及其团队却强调适可而止，以防关节损伤。

看完上述材料，郎平的这些做法让你感触最深的两点是什么？