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部编版： 七年级上册
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  • 1． 有些运动员在参加重要比赛时常常会产生紧张情绪，于是他们选择在赛前放弃训练，去听听音乐，以减轻压力、放松心情。这说明（   ）
    A: 消极情绪会对身心健康产生坏影响
    B: 听音乐是调控情绪的最好方法
    C: 生活中我们会产生各种各样的情绪
    D: 情绪需要调控，而且可以调控
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 2． 在2014年巴西世界杯，因咬人而遭到禁赛处罚的巴萨球星苏亚雷斯，接受了英国《卫报》专访，在谈到自己那惊世一咬时，苏亚雷斯说：“我之所以会作出那样的举动是因为我当时承受了太大的压力，过于紧张了。”这带给我们的启示是（  ）
    ①发泄情绪时要考虑别人的心情、感受              ②不能损害他人、集体的合法权益
    ③要选择适当的方式、合适的场合                      ④必须在道德和法律允许的范围内宣泄
    A: ①②③
    B: ①②③④
    C: ②④
    D: ②③④
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 3． 有不良情绪就应该随时随地、无拘无束地尽情宣泄。 （  ）
    A: 正确
    B: 错误
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 4． 情绪有积极和消极之分。下列属于积极情绪的有（  ）
    ①在公共汽车上被别人踩了一脚不计较，对别人表示宽容理解
    ②数学考试全班第一名不沾沾自喜，今后要更努力
    ③期中考试成绩下降，受到老师批评，能吸取教训，不气馁
    ④自己家庭经济困难，不能买到喜欢的球鞋，感到生活没有乐趣 
    A: ①②③
    B: ②③④
    C: ①③④
    D: ①②③④
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 5． 很长时间小明心境一直低落，总是闷闷不乐，沉默寡言，很不正常。同学们说这是青春期忧郁症，青春期这种症状的危害很大，你认为小明应该（  ）
    ①走自己的路，让同学说去吧
    ②在同学们的帮助下积极调整自己的心理状态
    ③多参加集体活动，多投入生活，体会生活的美好，改变不良情绪
    ④上网找几个网友，聊聊天不就解决了吗 
    A: ①②
    B: ③④
    C: ②③
    D: ①④
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 6． “我真的很不错！我真的很不错！”为了排解考生过于紧张不安的情绪，轻松面对考试，某市教育部门想出新点子：通过电台、电视台为考生放送励志歌曲。此举受到考生、家长的普遍欢迎。这一调节情绪的方法是（    ） 
    A: 自我激励
    B: 改变环境
    C: 合理发泄
    D: 心理换位
    难度： 中等 题型:常考题 来源：复习三 青春时光 做情绪情感的主人
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  • 7． 对于“触景生情”的人，调节不良情绪可采取的主要方法是（     ） 
    A: 心理换位
    B: 改变注意焦点
    C: 升华
    D: 提高修养
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 8． 横看成岭侧成峰, 远近高低各不同”, 苏轼这句话告诉我们可以通过____方法调节情绪： 
    A: 合理宣泄
    B: 理智控制
    C: 改变认知
    D: 转移注意力
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 9． “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句话告诉我们 （   ） 
    A: 情绪对人没有影响
    B: 发愁损害身体健康
    C: 人的情绪多种多样
    D: 不同情绪产生不同的影响
    难度： 简单 题型:常考题 来源：
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  • 10． 情景一：在小学时，林子的学习成绩一直名列前茅。起初林子对于初中生活充满了自信，可是，升入初中后的两次单元考试，林子的成绩很不理想，看着考得好的同学欢声笑语，林子的心情糟透了……
    情景二：一天课间，小虎因为小事和同学发生了争执，那位同学大声骂了小虎一句就跑开了，小虎当着全班同学挨骂恼羞成怒，握起拳头恶狠狠地说：“敢骂我，明天等着瞧！”。学了《做情绪的主人》一课后，你是否受到启发？请尝试回答下列问题：
    我们的情绪可分为那些？ ​

    你认为在生活中，我们怎样才能做自己情绪的主人？ ​
    难度： 中等 题型:模拟题 来源：
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