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部编版: 七年级上册
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  • 1. 去听一场音乐会,看一次画展,与好朋友去郊游欣赏大自然的风光……使自己处于怡然恬静的心境之中,这样,挫折之后的情绪就得到调解,这样调节情绪的方法是(    )

    A: 注意转移法
    B: 意志控制法
    C: 情绪升华法
    D: 认识改变法
    难度: 中等 题型:常考题 来源:
  • 2. 当你进入迎接中考的复习阶段,可能会出现紧张、烦躁等不良情绪。下列调适情绪做法中不可取的是 

    A: 听听音乐,放松心情
    B: 向老师诉说,寻求帮助
    C: 自我暗示,意志控制
    D: 摔打物品,尽情宣泄
    难度: 中等 题型:常考题 来源:
  • 3. 小英同学为某事心情苦闷时,就去找一些自己感兴趣的事情做,如练书法、听音乐……而小晟同学考试中,如果发现一些题目平时没练过,看上去很难,自己有些慌张时,就连忙告诉自己要沉住气,仔细读题,也许并不难。对上述两种调控情绪的方法认识正确的是(       ) 

    A: 小英同学的属于注意转移法小晟同学的属于自我暗示法
    B: 小英同学的属于尽情倾诉法小晟同学的属于合理宣泄法
    C: 小英同学的属于理性升华法小晟同学的属于情感升华法
    D: 小英同学的属于幽默化解法小晟同学的属于心理换位法
    难度: 中等 题型:常考题 来源:
  • 4. 材料一:数学考试的成绩下来了,小洁的成绩不好,她的心情很糟。回到家里,她便拿起平时最喜爱的集邮册,逐页欣赏,她的情绪逐渐愉悦起来。
    材料二:当家长、老师批评自己后,如果心里有气,可以换位思考:假如我是家长、老师,我会怎样做呢?
    材料三:一对夫妇上街买菜,被小偷窃走200元钱。妻子回家后气恼不已,而丈夫却大笑道:“花200元钱加强我们的防盗意识,值!”
    阅读材料,请回答:

    以上三则材料,各运用了什么方法来调节情绪。

    你遇到过类似的事情吗?请写出你处理的方法。

    难度: 中等 题型:常考题 来源:
  • 5. 初一六班召开主题班会,主题是“直面挫折,放飞梦想”。在班会上,小林和大家分享了自己的故事。她说:我小学的时候,是班上的佼佼者;和同学的关系也很好; 爸爸妈妈也对我百依百顺。可是自从上初中后,数学总是考不好;爸爸妈妈一着急就骂我;最近又和朋友吵架了,真是烦死了!我觉得太累了,我的初中生活肯定没什么希望了!

    阅读后,请回答:

    你如何看待挫折给小林造成的影响? 我们应该怎样面对生活中的各种困难? 

    小林很烦恼,却束手无策。请你帮小林想想应对的办法,让她从烦恼中解脱出来。 

    难度: 中等 题型:常考题 来源:
  • 6. 雨果在《悲惨世界》中写道:“知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。”这句话告诉我们要学会调节情绪,做情绪的主人。(  )

    A: 正确
    B: 错误
    难度: 简单 题型:常考题 来源:
  • 7. “一个小丑进城,胜过一打名医。”这句话说明(    )

    A: 人的情绪仅仅是人的主观感受
    B: 积极情绪可以对人产生积极作用
    C: 人的情绪是多变的,无法控制的
    D: 积极情绪能使人思维敏捷
    难度: 简单 题型:常考题 来源:
  • 8. 4月2日是国际“枕头大战”日,当天,活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后,大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法是(    )

    A: 合理宣泄
    B: 换位思考’
    C: 改变认识
    D: 理智控制
    难度: 中等 题型:真题 来源:
  • 9.

    材料一:漫画——《我不能左右天气,但可以改变心情》。

    材料二:在目前中学生的生活中,来自于学习方面的压力和师生关系的不和谐,是影响情绪的两个重要因素。
    根据材料一、二,甲认为,应该通过转移注意力来调节和控制情绪;而乙却认为,应该通过改变认识来调节和控制情绪。对此,你认为哪一种观点正确?请说说你的理由。

    难度: 中等 题型:真题 来源:
  • 10. “亲啊!真希望您有时候也理解我们一点。”“旅客虐我千百遍,我视旅客如初恋……今年春运,12306客服中心首次在内部食堂设立了发泄墙。不少客服人员在午餐时间利用发泄墙排解自己紧张郁闷的情绪。这种调节情绪的方法是(  )

    A: 注意转移法
    B: 理智控制法
    C: 合理发泄法
    D: 自我暗示法
    难度: 简单 题型:常考题 来源: