①尽量利用情绪的积极面            ②主动调节情绪，做情绪的主人

③珍爱生命，禁止探险                ④认识到逆境更有利于人的成长

根据所学内容，结合上述材料，回答下列问题：

①面对困难，尽量逃避                   ②借助运动，调整心态

③热爱生活，发现乐趣                   ④与人相处，绝不宽容

2016年3月1日，我国首部《反家庭暴力法》正式实施。新昌县某社区开展了“反家暴，促和谐”的宣传活动。

宣传栏：

反馈栏：参观宣传栏后，居民甲决心改变“棍棒出孝子，打自家孩子不违法”的错误观念。居民乙决心改变“家丑不可外扬”的传统观念，准备向有关部门反映家暴问题。

随着驾车族日益壮大，因交通事件引发的情绪冲突的人越来越多，这类人被称为“路怒族”．阅读材料，回答问题。

材料一：

材料二：一时冲动路怒起，互相辱骂还打架。各家自有恼心事，彼此理解各减压。莫与他人争长短，何必纠缠牙还牙。各退一步桃报李，亲人盼您早还家。                                                      ——──李亮

①控制好自己的情绪，给自己适当减压               ②对任何交通违规行为都要迁就忍让

③养成“宁停三分，不抢一秒”等文明行车习惯    ④学会换位思考，学会宽容