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部编版： 七年级上册
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  • 1． 4月2日是国际“枕头大战日”，参加者在活动当天自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家把“战地”清理干净。这种缓解压力、调节情绪的方法是（    ）
    A:  转移注意法
    B: 合理宣泄法
    C: 放松训练法
    D: 改变认知法
    难度： 中等 题型:模拟题 来源：江苏省扬州市邗江区2020年中考道德与法治第二次模拟试卷
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  • 2． 有人说，世界这么多著名的山，我最喜欢的是—钟南山。他是值得我们所有人去追的星。他是中国工程院院士、教授、博士生导师。2003年抗击“非典”先进人物，2020年又一次奋战在抗击新冠疫情的前线上，治病救人，保家卫国。

    钟南山经典语录

    对我们健康成长的启示

    生命有限，健康无价。健康是条单行线，只能进不能退。人应该学会关爱自身健康。

    守护生命

    最使人短命夭亡的，莫过于不良情绪和恶劣的心境。

    什么是道德标准的核心？简单一句话就是：无论做什么事情都要想到别人。
    运用所学知识分析，钟南山经典语录对我们健康成长有哪些启示？
    围绕启示，任选一个，联系生活实际，谈谈我们有哪些做法？
    难度： 中等 题型:模拟题 来源：江苏省泰州医药高新区2020届九年级道德与法治第二次模拟测试卷
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  • 3． 据世界卫生组织的调查，25%以上的青少年不能正确调控青春期的心理矛盾。然而“把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压下去，才叫本事。”这句话告诫我们（    ）
    A: 青春期的心理矛盾无法控制
    B: 可以不计后果地发泄情绪
    C: 有了烦恼只能选择憋在心里
    D: 需要学会控制自己的情绪
    难度： 中等 题型:模拟题 来源：广东省珠海市香洲区2020届九年级道德与法治第二次模拟考试卷
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  • 4． 草木皆兵、义愤填膺、满面春风、悲痛欲绝等这些成语描绘的基本情绪（    ）
    A: 喜、怒、哀、惧
    B: 惧、怒、喜、哀
    C: 哀、怒、喜、惧
    D: 怒、惧、喜、哀
    难度： 中等 题型:模拟题 来源：安徽省芜湖市无为市十校2020年中考道德与法治二模试卷
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  • 5． 情绪需要调控,当遇到不良情绪时,我们可以选择在适当场合大哭一场的方式进行情绪调节。这种调节情绪的方法归属于(  )
    A: 转移注意法
    B: 合理宣泄法
    C: 理智控制法
    D: 换位思考法
    难度： 中等 题型:模拟题 来源：天津市河北区2020届九年级道德与法治初中学业考查模拟试卷
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  • 6． 在全国抗击新冠肺炎疫情的艰难日子里，住在武汉方舱医院的患者“小品哥”在住院期间拍摄的搞笑段子，在给其他患者带来欢乐的同时也成为了广大人民群众的欢乐，使疫情以来大家恐慌的情绪可以得到短暂的缓解。这说明了（  ）

    ①“小品哥“运用了转移注意力的方法帮助大家调节情绪

    ②我们可以运用科学的方法去调节不良情绪并加以改善

    ③保持积极健康的情绪，有助于使我们的生活更加美好

    ④情绪由每个人的心境决定，与其所处的环境没有关系
    A: ①②③
    B: ①②④
    C: ①③④
    D: ②③④
    难度： 中等 题型:模拟题 来源：四川省成都市青白江区2020年中考道德与法治二诊试卷
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  • 7． 2月12日，武汉大学人民医院率头研发的国内首套在线抗疫心理支持系统综合平台“强肺心理支持系统”正式上线为公众提供全面系统专业的在线心理支持，现已为医护人员和患者提供4000多次心理援助。“强肺心理支持系统”的使用有利于（  ）

    ①调控情绪做情绪的主人

    ②培养公众面对困难的勇气和坚强的意志

    ③咨询者了解自身心理健康状态听取专业治疗建议

    ④化解医生治疗或患者患病之中压力与焦虑
    A: ①②③
    B: ①②④
    C: ②③④
    D: ①②③④
    难度： 中等 题型:模拟题 来源：广东省揭阳市揭东区2020届中考道德与法治第一次模拟试卷
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  • 8． 新冠肺炎疫情蔓廷，导致迟迟无法返校，在家上网课备战中考的小明感到焦虑不安，压力很大。对此，小明应该(  )
    A: 保持积极心态，不应有负面情绪
    B: 尽情放松心态，不应有任何压力
    C: 适当发泄情绪，调适自己的行为
    D: 埋怨命运不公，望取消今年中考
    难度： 中等 题型:模拟题 来源：广东省佛山市2020届九年级道德与法治学业水平测试第一次模拟考试卷
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  • 9． 排队坐公交车时，前面的人走得慢，你会觉得烦躁，忍不住很想超过对方；上网时，网页加载半天也出不来，你会忍不住反复刷新页面……对于慢节奏，我们经常烦躁愤怒。对待“愤怒”，下列做法正确的是(  )

      ①学会科学的方法合理调节情绪      ②心平气和，保持积极乐观心态

      ③必须压制自己的愤怒情绪          ④最好的办法是尽情发泄不良情绪
    A: ①②
    B: ②③
    C: ①④
    D: ③④
    难度： 中等 题型:模拟题 来源：山东省青岛市即墨区2020年中考道德与法治一模试卷
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  • 10． 在青春期我们的身体开始慢慢的发育，身体上的激素水平发生很大的改变，再加上第二性征的到来，情绪会变得异常波动，甚至会影响到学业或者走上不轨道路，因此，我们必须要调节好青春期的情绪。以下调节情绪的方法不正确的是（   ）
    A: 出去走走、散散心
    B: 听几首舒缓的音乐
    C: 约上三五好友去运动
    D: 把坏情绪发泄在父母和朋友身上
    难度： 中等 题型:模拟题 来源：山东省青岛市城阳区2020年九年级道德与法治一模试卷
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