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部编版： 七年级上册
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  • 1． 新冠疫情来势汹汹，导致即将参加中考的小峰感到很焦虑，但他转念一想：“大家都是一样的，我们前期一直在家上网课，现在又能够重新回到教室，有老师为我们保驾护航，中考我有信心！”小峰这种调控情绪的方法是（    ）
    A: 合理宣泄法
    B: 转注意移法
    C: 改变认知评价
    D: 放松训练
    难度： 中等 题型:常考题 来源：天津市滨海新区2019-2020学年七年级下学期道德与法治期末考试卷
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  • 2． 2020年2月5日，在贵阳的亨特国际商场，一女子逛街没戴口罩。在特殊时期，其他人员都有戴口罩，所以商场员工看到后就提醒她戴上口罩。结果该女子不但不听，还用粗鲁的言语辱骂甚至殴打店员。怒吼道：“我就不出去，不戴口罩，你管不着。”材料给我们什么启示（    ）
    A:   不戴口罩是自己的自由，别人管不着
    B: 特殊时期，我们不应该出门
    C: 要学会管理自己的情绪
    D: 心情不好的时候就要发泄出来
    难度： 中等 题型:常考题 来源：安徽省合肥工业大学附属学校2019-2020学年七年级下学期道德与法治期末教学反馈检测
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  • 3． 下边漫画《忧虑》给我们的启示是（   ）

    图片_x0020_4
    A: 善于调控自己的情绪至关重要
    B: 情绪是无法调适的
    C: 任何时候都要压抑自己的情绪
    D: 忧虑会使人掉头发
    难度： 中等 题型:常考题 来源：安徽省宿州市埇桥区大泽乡镇中心学校2019-2020学年七年级下学期道德与法治卷综合检测试卷(3)
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  • 4． 观察漫画--《我不能左右天气，但可以改变心情》。

    图片_x0020_7
    漫画中的男孩调节情绪的方法是什么？
    请结合中学生的情绪特点，说说为什么中学生的情绪更需要调节？
    难度： 中等 题型:常考题 来源：安徽省宿州市埇桥区大泽乡镇中心学校2019-2020学年七年级下学期道德与法治卷综合检测试卷(3)
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  • 5． 看下边的漫画，回答问题。

    某生的情绪“三态”说明了什么？
    调节情绪有哪些方法？
    当我们挨批评时，应采取什么方法来合理调节自己的情绪？
    我们应当怎样正确表达愉悦的情绪？
    持续的负面情绪有何危害？
    难度： 中等 题型:常考题 来源：安徽省宿州市埇桥区大泽乡镇中心学校2019-2020学年七年级下学期道德与法治卷综合检测试卷(3)
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  • 6． 下图漫画中主人公可以选择的合理调节情绪的做法是(    )

    ①当听听音乐，放松自己          ②进行一些感兴趣的户外活动

    ③通过自我的暗示，松弛紧张情绪  ④熬夜看书做作业，打“疲劳战”
    A: ①②③
    B: ①②④
    C: ②③④
    D: ①②③④
    难度： 中等 题型:常考题 来源：安徽省宿州市埇桥区大泽乡镇中心学校2019-2020学年七年级下学期道德与法治卷综合检测试卷(3)
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  • 7． 漫画《情绪哥》--司机熄火下车“调整情绪”，告诉我们调节情绪要“既合理又合情”。下列对此理解正确的是（    ）

    图片_x0020_2

    ①符合道德规范，控制自己的情绪

    ②注意场合、方式，控制在一定的程度和范围内

    ③符合法律规范，不损害他人的利益

    ④做情绪的主人，无须顾及他人的感受
    A: ①②③
    B: ②③④
    C: ①③④
    D: ①②④
    难度： 中等 题型:常考题 来源：安徽省宿州市埇桥区大泽乡镇中心学校2019-2020学年七年级下学期道德与法治卷综合检测试卷(3)
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  • 8． 首个抗疫在线心理支持系统——“强肺心理支持系统”已为医护人员和患者提供4000多次心理援助。“强肺心理支持系统”的使用有利于

    ①调控情绪做情绪的主人

    ②培养自己面对困难的勇气和坚强的意志

    ③咨询者了解自身心理健康状态听取专业治疗建议

    ④化解医生治疗或患者患病之中压力与焦虑
    A: ①②③
    B: ①②④
    C: ②③④
    D: ①②③④
    难度： 中等 题型:模拟题 来源：山东省滨州市七校联考2020年初中道德与法治学生学业水平模拟考试卷
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  • 9． 在常态化疫情防控形势下，经历数月家中网课学习的毕业班同学已返校上课，2020年中考也日益临近。某校九年级(3)班班主任在严格执行学校防疫要求的前提下，经常利用课余时间组织学生开展丰富多彩的课外活动，如， 唱唱歌、跑跑步、打打球、做做操、讲讲笑话、聊聊趣事、欣赏欣赏校园风....展这些活动，重在引导学生（  ）
    A: 发现、欣赏自己，做更好自我
    B: 调整升学目标，享受学习过程
    C: 重视审美健体，培养高雅情趣
    D: 主动调控情绪，舒缓心理压力
    难度： 中等 题型:模拟题 来源：河南省安阳市2020年中招道德与法治模拟试卷
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  • 10． 一位多次夺得冠军的短跑名将，谈起成功秘诀时，着重谈了“冲刺”的“关键时刻”：“我心里 想的并不是‘冲刺’。从百米跑道上起跑的那一刻起直到终点，我只想一件事——‘一直往前跑’，这样可以避免因为想冲刺带来的情绪波动。”他的秘诀告诉我们（  ）
    A: 保持良好情绪比刻苦训练重要
    B: 合理调控情绪是取得好成绩的关键
    C: 情绪会影响我们的观念和行动
    D: 情绪与个人的心态没有多大关系
    难度： 中等 题型:模拟题 来源：北京市海淀区2020届九年级道德与法治第二次模拟考试卷
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