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①青春期的情绪特点体现了青春的活力 ②青春期的情绪只有烦恼和担忧
③激发正面的情绪感受,我们的生活会更加绚烂多彩
④要学会积极面对青春期的负面情绪
与地球一样,你的身体也在被污染,而污染源就是无处不在的负面情绪。怎样处理垃圾情绪,还身心一个清净,心理专家建议你先做一下“垃圾分类”。
“垃圾分类”
可回收垃圾:焦虑、紧张、强迫
有害垃圾:愤怒、绝望、抑郁
湿垃圾:悲伤、冲动、敏感、自卑
干垃圾;嫉妒、厌恶、不满、虚荣
吃火锅时,因是否加汤问题,火锅店服务员朱某和一名女顾客起了争执。被投诉后,朱某一气之下竟然从厨房端来滚烫的热水,直接浇到女顾客的身上,造成女顾客全身1/4被烫伤。
①表达情绪要适时、适度,学会对自己的情绪负责 ②不要表达任何情绪,以免伤害身体健康 ③要学会调节和控制情绪,保持乐观积极的心态 ④情绪是无法调节的,应顺其自然
①情绪对人的健康起重要作用 ②要保持乐观情绪
③只要经常大笑,就能保持身体健康④所有的情绪都有利于人的身体健康
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