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①说明了人的情绪是可以调控的 ②说明了人们的情绪具有复杂性
③克服不良情绪不能够借助他人 ④积极情绪有助于我们克服困难
①乐观的心态有助于调节情绪,克服焦虑
②居家学习出现焦虑情绪是正常的,没必要大惊小怪
③要接纳自己的全部包括接受并保持自己的不足
④家长需要帮助孩子掌握科学的学习方法,合理安排学习时间
①情绪无法控制和把握,只能顺其自然
②拒绝任何负面情绪,让快乐永驻心间
③要合理表达情绪,与他人文明交往
④要学会调节情绪,成为情绪的主人
情境一:小安在超市购物,商家不愿出具购物发票,并许诺可以少收一点费用。
情境二:同桌嘲笑小芳的新发型,小芳瞪了他一眼:“宝宝心里很生气”。
情境三:小强在爸爸开车接送他上学或者放学路上,经常看到校门口交通要道上有人乱停车,造成交通拥堵,回家后他拨打市长热线反映了此事。
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