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部编版： 七年级上册
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  • 1． 针对许多中学生都存在的来自学习的各种压力的情况，你认为（    ）
    A: 是不正常的，说明我们不够成熟
    B: 只要有学习压力就能提高学习成绩
    C: 是正常的，而且压力越大越好
    D: 要理智面对学习压力，变压力为动力，可帮助我们健康成长
    难度： 中等 题型:模拟题 来源：
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  • 2． 要想从容应对考试，得到理想的考试成绩，最重要的是（     ）
    A: 考前做好充分的准备
    B: 有良好的学习态度
    C: 悦纳自我，发展自我
    D: 把所有的时间都用在学习上
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 3． 身高2.11米的美国篮球运动员邓肯，利用自己的优势和条件在NBA打球，17年来靠自己的努力为马刺队拿了五个冠军，成为一个传奇。这给我们的启示是（  ）
    A: 我们每个人都可能成为NBA的巨星
    B: 每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的成才之路
    C: 人生的价值是奉献中体现出来的
    D: 篮球运动是最具魅力的一项运动
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 4． 据调查了解，目前激烈的考试竞争，繁重的课业负担，名目繁多的升学补习班让许多中小学生深感力不从心，72%的孩子承认学习压力过大，玩的时间太少；65%的孩子表示经常有焦虑倾向，担心成绩不理想受到父母责骂，被老师和同学看不起；38%的孩子表示曾有过离家出走念头。上述材料告诉我们（ ）
    ①中小学学生中较为普遍地存在学习压力过大问题     ②造成学习压力过大的原因是多方面的
    ③多数学生不存在学习压力过大的问题　                     ④学习压力过大影响身心健康
    A: ①②③④
    B: ①②③
    C: ①③④
    D: ①②④
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 5． 学习或生活中，我们经常会感受到压力的存在。压力过大时，我们应采用下列方法调节（   ）
    ①找出不必要的压力来源，消除或采用相应策略适应它们     ②提高自身素质

    ③学会正确评价自己的能力                                                         ④到网吧玩个通宵来减压 
    A: ①②③
    B: ②③④
    C:  ①②③④
    D: ①③④
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 6． 小霞每遇考试就过度紧张，心慌气短、记忆空白，大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是（  ）
    ①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪
    ②考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心
    ③做好充分准备，胸有成竹地参加考试
    ④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准
    A: ①②
    B: ①③
    C: ①④
    D: ②④
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 7． 关于考试与紧张的关系正确的理解是（    ）
    A: 所有人在考试时都会紧张
    B: 考试时过度紧张是正常的
    C: 适度的紧张有利于考试中发挥正常水平
    D: 考试紧张是生理素质不好的表现
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 8． 下图反映了学习效率与焦虑程度的关系。这对我们中学生的正确启示是（   ）

    ①适度的焦虑有利于提高学习效率              ②过度的学习焦虑会降低学习效率
    ③焦虑程度越高，学习效率就会越高          ④是否能正确对待学习压力，直接关系着学习效率的高低
    A: ①②④
    B: ①②③
    C: ①③④
    D: ②③④
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 9． 期中考试临近，老师说期中考试后学校要评出“学习标兵”。小亮想，要是能评上标兵多有面子啊，但是他又害怕自己考不出好的成绩。作为小亮的同学，你建议他（    ）
    A: 考前多向老师询问，打探考试出题的范围
    B: 努力学习，认真完成作业，考前充分复习，不懂就问
    C: 不会做题就偷看其他同学的答案
    D: 想让老师在改卷时多给自已加些分。
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 10． 有些同学进入初三后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，甚至产生了严重的考试焦虑现象。下列对学习压力和考试焦虑理解正确的是 （）
    A: 学习不可能没有压力，压力越小越好
    B: 考试焦虑有利于考试水平的发挥
    C: 考试焦虑只和自身能力水平有关
    D: 我们要保持适度的学习压力
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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