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部编版： 七年级上册
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  • 1． 面对学习压力，我们需耍掌握有效方法，理智地从容应对。下列方法可取的是（）
    A: 调整学习目标，抱无所谓态度
    B: 过度加压，增强动力
    C: 明确学习意义，培养学习兴趣
    D: 放纵自己，轻松自在
    难度： 中等 题型:真题 来源：
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  • 2． 张岩平时学习成绩不错，可一到大考，就心慌气短，大脑一片空白。下列有助于张岩克服过度的考试焦虑的办法是（ ）

    ①要树立正确的考试观念 ②要实事求是地调整自我期望

    ③做好充分准备，胸有成竹地参加考试 ④充分认识到面临的考试很重要
    A: ①②③
    B: ①③④
    C: ①②④
    D: ②③④
    难度： 中等 题型:真题 来源：
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  • 3． 面对中考，小华担心考不好，复习时效率很低。小明有条不紊地复习，对自己充满信心。这给我们的启示是（   ） 　
    A: 应该消除学习上的一切压力
    B: 只要正确认识学习压力，就能取得好成绩
    C: 有压力才有动力，学习压力越大越好
    D: 学会正确对待压力，将压力转化为动力
    难度： 中等 题型:真题 来源：
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  • 4．  小霞每到考试就过度紧张，心慌气短，记忆空白，大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是（  ）

    ①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪
    ②考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心

    ③做好充分准备，胸有成竹地参加考试
    ④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准
    A: ①②                          
    B: ②④
    C: ①④                    
    D: ①③
    难度： 中等 题型:真题 来源：
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  • 5． 学习成绩中等的小军在填报中考志愿时打算报考职业中学，可是母亲却说：“读职业中学没出息，将来找不到体面的工作！”如果请你劝导小军的母亲，下列理由不能支持的是（    ）
    A: 各行各业都需要人才，都能出人才     
    B: 成才的关键，在于自己的勤奋努力
    C: 没有没出息的职业，只有没出息的人  
    D: 只要勤奋学习，就能成为高层次的杰出人才
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  • 6． 学习压力和考试焦虑形成原因可能有（）

    ①学习压力和考试焦虑既会有积极影响，也会有消极影响
    ②没有树立正确的考试观念，仅以成绩来判断个人的价值
    ③正确对待学习压力和考试焦虑，我们才能将压力变动力
    ④自己过高的要求超过了个人实际能力
    ⑤面临的考试很重要，或考试难度过大
    A: ①③            
    B: ②③           
    C: ①④⑤           
    D: ②④⑤
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  • 7． 某同学在微博中写道：“随着中考的临近，我心里越来越烦躁不安，彻夜难眠，我害怕考不好，对不起父母和老师……”下列描述符合该同学状态的是（    ）
    A: 心理承受能力强，有一颗平常心 
    B: 学习压力适度，有利于提高学习效率
    C: 学习压力过大，考试过度焦虑 
    D: 考试压力大，学习动力足
    难度： 中等 题型:真题 来源：
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  • 8． 2015年3月25日，国务院发布“中国制造2025”规划，将中国制造业融入智能互联时代，这不仅需要高科技人才，更需要一大批高级技能型人才。这对中学生人生规划的启示（    ）

    ①把新兴技术放在首先考虑的位置            ②把个人兴趣作为选择的唯一依据

    ③要把个人理想与祖国需要结合              ④要克服职业有高低贵贱的思想
    A: ①②         
    B: ②③              
    C: ②④            
    D: ③④
    难度： 中等 题型:真题 来源：
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  • 9． 转眼问，我们就要告别初中生活，面对未来的人生道路某校初三年级学生小林在一次班会课上说出了自己的看法。“对于来来，我们应该把握时机，在人生规划方面，最主要是看自己的爱好和兴趣，只要自己高兴就行，其他的都不用考虑。”

    请回答：小林的看法是否正确；结合所学知识说明理由。
    难度： 中等 题型:真题 来源：
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  • 10． 有心理学家认为：:生命的10%由际遇组成，余下的90%由你的反应决定。这就是说，  你可以控制自己的反应，以主导事态进一步发展的方向。运用这一定律应对过度的学习压力时，我们可以（  ）
    A: 轻松培养起自身浓厚的学习兴趣
    B: 通过转变内心感受和体验来缓解
    C: 彻底消除学习压力给我们带来的焦虑
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