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部编版： 七年级上册
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  • 1． 积极的休息方式是（　　）
    A: 劳逸结合
    B: 剧烈运动
    C: 增加每天的睡眠次数
    D: 增加每天的睡眠时间
    难度： 简单 题型:常考题 来源：健康的生活方式
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  • 2． 健康的生活方式有利于提高人的生活质量，下列属于健康生活方式的是（　　）
    A: 考试前经常熬夜到凌晨，作息不规律
    B: 当心情不好、做事不顺时就借酒消愁
    C: 遇到好玩刺激的电脑游戏时废寝忘食
    D: 拥有感恩心、进取态度及愉快的心情
    难度： 简单 题型:常考题 来源：健康的生活方式
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  • 3． “健康饮食，健康生活”，关于食品安全与健康生活方式，下列认识不正确的是（　　）
    A: 毒品会损害人体的多种系统，降低免疫力，还会让人染上毒瘾丧失意志
    B: 艾滋病传染性极强，但和艾滋病患者接触或一起工作生活不会被传染
    C: 免疫具有抵抗病菌侵入、防止疾病发生的功能，因而总是对人体有益
    D: 服用药物时，要关注说明书中的作用与用途、用法和用量、有效期等信息
    难度： 中等 题型:常考题 来源：健康的生活方式
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  • 4． 在紧张的学习生活中，用积极的休息方式以消除神经系统的疲劳应采取（　　）
    A: 以一种活动替换另一种活动
    B: 立即睡觉
    C: 从事长时间的体育活动
    D: 服用镇静剂
    难度： 简单 题型:常考题 来源：健康的生活方式
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  • 5． 下列不属于健康生活方式的是（　　）
    A: 合理膳食
    B: 不吸烟，不喝酒
    C: 早睡早起
    D: 不吃早餐
    难度： 简单 题型:常考题 来源：健康的生活方式
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  • 6． 下列哪一种不属于健康的生活方式（　　）
    A: 每天按时作息
    B: 不吸烟，不喝酒
    C: 坚持体育锻炼
    D: 复习考试前开夜车
    难度： 简单 题型:常考题 来源：健康的生活方式
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  • 7． 下列情况有利于身心健康的是（　　）
    A: 经常疲乏无力
    B: 经常失眠
    C: 经常锻炼
    D: 经常厌食
    难度： 简单 题型:常考题 来源：健康的生活方式
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  • 8． 除（　　）项外，其他均属不良的行为与生活方式．
    A: 不合理膳食
    B: 吸烟
    C: 酗酒
    D: 缺乏保健知识
    难度： 简单 题型:常考题 来源：健康的生活方式
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  • 9． 在人体的多种休息形式中，最重要的是（　　）
    A: 闭目养神、散步
    B: 8﹣9h的睡眠
    C: 参加体育运动
    D: 参加文娱活动
    难度： 中等 题型:常考题 来源：健康的生活方式
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  • 10． 健康的生活不仅有利于预防，特别是一些，而且有利于提高人们的，提高生活质量．
    难度： 中等 题型:常考题 来源：健康的生活方式
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