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①食物多样,谷物为主,粗细搭配
②食不过量,天天运动
③多喝饮料,补充水分
④一日三餐,按时进餐
⑤晚餐多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物
健康是民族复兴之路,推行健康生活方式,落实预防为主,减少疾病发生,实现全民健康,是建设健康中国的战略主题.选择健康的生活方式,是每一位国民的健康保障.请据图回答问题:
选项
A
B
C
D
营养物质
维生素A
维生素B1
含钙的无机盐
含铁的无机盐
缺乏症
夜盲症
坏血病
骨质疏松症
缺铁性贫血
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