①不管什么情绪产生时，都要顺其自然        ②要学会恰当地处理消极情绪

③要学会合理表达情绪                                    ④要寻找有效调节消极情绪的方式

①寻找有效调节情绪的方式                                 ②给自己的压力再大一些

③考试紧张时可给自己打气说：“我一定行”      ④考试紧张厉害时可暂时闭上眼睛，想象一下与考试无关的轻松场景以转移注意力

①心情愉快，有一双发现和欣赏美的眼睛

②善于吹毛求疵

③善于从积极的角度去考虑事物

④能全身心投入学习与工作

⑤能助人为乐

①人的情绪是丰富多彩的                     ②积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛

③积极的情绪有益于人们的身心健康    ④积极情绪有利于人们战胜挫折，成为生活的强者

①学会有意识地调节自己的情绪                      ②学会有意识地控制自己的情绪

③及时克服不良情绪，保持乐观开朗的心情  ④听从自己的内心，服从自己的意愿

材料：前不久在各大网站上疯传一段视频：一个男司机因为一个女司机开车连续变道行为，开车将女司机逼停，下车后对女司机进行了暴力殴打，致女司机重伤，男司机被民众挡获，现已被公安机关刑事拘留。事件发生后，网民对男女司机的行为进行了持续的议论，谴责男司机暴行的舆论铺天盖地，批评女司机交通行为的声音也不绝于耳。“路怒族”一时成为网络热词。