①听听音乐，让烦躁的心情平静下来  ②把不遵守交通规则的司机所驾车辆破坏  ③遇到堵车时，只要没有监控，就不管不顾，大胆冲撞  ④合理调节和控制自己的情绪

材料：人的情绪是复杂多样的，随着青春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙的变化。情绪的作用非常神奇，多种多样的情绪丰富了我们的生活。

中学生王梅的脾气喜怒无常，只要稍有不顺心的事，她就很难控制自己的情绪。她在学校值日时打扫卫生，她扫得不干净却怪扫帚破了不好扫，因此拿扫帚发脾气；走路摔跤她还生路的气，怪路坑坑洼洼不平坦；家务做不好，王梅还会摔碗、摔杯子，甚至字写不好她也要摔铅笔、扔本子。妈妈给她买了心仪的裙子她高兴得见谁都笑；看电视看到喜爱的节目她兴奋得一晚不睡……班上同学给她取了个外号﹣﹣“脾气大王”。为此，王梅非常苦恼。

为此，某校九年级（1）班学生决定以“治理校园欺凌，我们在行动”为主题召开班会，现在请你参与其中，共同完成。

案例：据红星新闻2017年2月19日报道：网爆山西晋中榆社县云竹中学校近日发生校园暴力事件，原因是几名学生向女生杨某敏索要零花钱，因为杨当时身上没钱，随即遭来对方3人围攻。红星新闻记者注意到一个细节，在不到两分钟的时间里，杨某敏被扇了近40个耳光，每次被打都发出清脆的响声，但杨某敏一直未还手，也没有呼救。在殴打过程中，打人的女生多次要求杨某敏保持微笑。其中有女生打到手痛后，抹了东西在手掌上继续打，打前还让杨某敏擦干脸上的眼泪。视频显然由打人者同伴拍摄， 打人过程中几名女生嬉笑作乐，完全不顾被打者的感受，打人者最终受到了法律的制裁。

我来当法官：