①青春期的情绪反应强烈，富有激情和热情

②情绪对我们的影响都是积极的 

③善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩

④青春期的情绪具有闭锁性的特点

①启示我们要学会调节情绪，做情绪的主人

②警示我们要时刻保持快乐的情绪，避免一切消极情绪的出现

③提醒我们要学会消除情绪对自己的影响  

④告诉我们要善于激发正面的情绪感受，积极面对负面情绪

为了使同学们能够了解情绪，学会表达情绪、调控情绪，相互帮助、共同成长，某校七年级(二)班的同学准备开展一次主题班会活动，请你参与并探究相关问题。

材料二：同样的事情在小明同学身上也发生过。小明听到同学们的议论后，伤心地大哭了一场，他提醒自己，不要过多在意他人的看法，然后更加努力地学习，并不断收获了好成绩，从而向同学们证明了自己的实力。

现代人的情绪遭遇诸多挑战：工作事务繁多、人际关系复杂、社会竞争加剧、放松渠道单一。抑郁症、孤独症、焦虑症随处可见，身处负能量的压抑磁场，心理疾病也被赋予传染属性，身心不自由，情绪则常常如洪水猛兽，一发而不可收。

阅读上述材料，运用所学知识回答下列问题。