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部编版：七年级上册

题型	全部单选题多选题判断题填空题综合说理题解答题
难度	全部简单中等困难
年份	全部 2022 2021 2020 2019 2018 更早

1．保持心情愉快是心理健康的核心。当遇到压力时,不宜采取的调节方法是　(　　)

A: 找朋友诉说

B: 外出跑步

C: 服用镇静药催眠

D: 自我调侃安慰

难度：简单题型:常考题来源：

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2．下列属于中学生积极、健康的生活方式的是　(　　)

A: 考试临近和朋友一起喝酒抽烟缓解压力

B: 为了美观留很长的指甲并经常去染指甲

C: 积极参加学校和班级组织的各项活动

D: 每天早上为了多睡觉不去食堂吃早饭

难度：简单题型:常考题来源：

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3．健康是人类永恒的主题,下列说法正确的是　(　　)

A: 身体处于良好状态就是健康

B: 肺结核、乙型肝炎都属于生活方式病

C: 患过水痘的人体内产生了水痘抗体

D: 艾滋病可以通过饮食传播

难度：简单题型:常考题来源：

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4．现在的学生大都是独生子女，在家中备受父母、祖父母宠爱。相当多的孩子由于从小受家庭环境的影响，养成了以自我为中心的习惯，无论在家还是在外面，只听得进表扬的话，受不得半点委屈。有的同学一旦遇到不顺心、不如意的事时，就大发脾气，甚至会做出极端行为；而有的同学在遇到挫折而不能及时调整时，则封闭自己，也会做出极端行为。试分析以下行为：

一同学父母平时只关心其学习成绩和考试名次，对其他表现却很少过问。在一次考试后，由于成绩不理想，该同学与父母发生冲突，结果打了自己的母亲。请你给该同学提出两条建议，化解与父母之间的矛盾，避免悲剧再次发生。

该同学心理是否健康？为什么？

难度：简单题型:常考题来源：

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5．调节自己的情绪，①转移注意力，当情绪不好时，有意识地或。②宣泄烦恼，把自己心中的烦恼诉说，或采用、等方式。③自我安慰，当做某件事未成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来，在挫折面前接受现实，保持

难度：困难题型:常考题来源：

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6．人生不如意事十之八九”，在你心情不好、做事不顺利的时候，可以通过下列哪种方法来调节（）

A: 有意识地转移话题

B: 向亲人倾诉

C: 幽默和自我安慰

D: 上述做法都正确

难度：简单题型:常考题来源：

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7．根据题意，回答下列问题：

健康是指一种身体上，心理上和社会适应方面的良好状态，当你和你的朋友们一起参加足球赛，为了能够射门得分，你首先需要健康，如果你踢的好了，你会感到兴奋，快乐和自豪，这就是健康。当你与队友庆祝时，你和他人和谐相处，即显示了你的的健康。

小黄身体没什么疾病，但常怀疑自己得病，且性格内向，不敢与陌生人交往，医生说按现代健康标准他有两方面不够健康，一是方面，一是方面。

难度：中等题型:常考题来源：

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8．儿童青少年心理健康的核心是（）

A: 积极向上的心态

B: 心情愉快

C: 良好的人际关系

D: 强健的体魄

难度：简单题型:易错题来源：

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9．根据题意，回答下列问题：

日常生活中，我们的休闲活动很多，如下列几种A下棋 B唱歌 C打球 D写日记 E登山 F打桥牌在这些休闲活动中，（用序号填写）①有助于训练自己脑力的有。②能够抒发内心情绪的有。③能锻炼体魄，促进健康的有。

汶川大地震发生之后，人们在积极抢救被困伤员的同时，始终不忘对幸免于难的孤儿进行心理辅导，这样做是因为，健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理，良好的状态和良好的社会适应能力。

难度：中等题型:常考题来源：

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10．请将下列健康状况的项目进行分类，将号码填在每一项的后面。①我至少有一两个好朋友。②当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助。③我早上起来感到身体很舒服。④我的身体很灵活。⑤我能够自信地与我不太熟悉的人交谈。⑥我对我的外貌感到很满意。⑦我的食欲很好。⑧我能原谅别人的缺点和错误。⑨当朋友让我做我不想做的事情时，我会拒绝。⑩在压力很大时，我会通过运动来放松自己。
评价身体健康的是。评价心理健康的是。评价社会适应状态的是。

难度：简单题型:常考题来源：

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