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部编版： 七年级上册
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  • 1． 青少年应养成健康的生活习惯，下列选项中属于健康的生活方式是（　　）

     
    A: 不吸烟少喝酒
    B: 熬夜学习到天亮
    C: 为减肥不吃饭
    D: 积极参加劳动
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 2． 当你受到挫折时，采取的不恰当的措施是（　　）
    A: 向朋友征求意见  
    B: 砸坏课桌
    C: 向老师讲述，得到帮助
    D: 向家长诉说，寻求帮助
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 3． 中考临近，很多同学行考前不免有些心理紧张．下列应对方法中正确的是（　　）
    A: 不要进行复习以外的活动，免得浪费时间
    B: 把紧张的感受压在心底
    C: 合理安排时间，做到劳逸结合
    D: 服用镇静药催眠
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 4． 关于营养卫生和饮食卫生的做法合理的是（　　）
    A: 合理膳食，按时用餐
    B: 饭后应立即进行体育锻炼，以帮助消化
    C: 食物多样，营养均衡
    D: 霉变粮食应反复冲洗干净再食用以节约粮食
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 5． 下列叙述中，正确的是（　　）

     
    A: 早餐来不及吃，就算了，晚餐很丰盛，多吃点
    B: 已变质的食物舍不得丢掉，给家畜和家禽作饲料
    C: 饭后立即进行剧烈的体育锻炼，会抑制消化功能
    D: 不干不净，吃了没病
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 6． 仔细阅读下文，分析回答下列问题：

    某同学自上初中迷上“超级女声”后，每逢“超女”电视节目必看，为了追逐心中的偶像，有时还逃课去现场看演出；为了模仿偶像苗条的身材，经常不吃早餐，中、晚餐也吃得很少．

    （1）该同学的这种生活方式，有哪些不对之处？

    （2）这样发展下去，对身心健康会产生什么影响？

    （3）为帮助该同学增进健康，请你提两点建议．
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 7． 有研究表明，吸烟者的肺癌发病率要比不吸烟者高10～20倍．下表为某地区男性吸烟数量与肺癌发病率的关系表，请据表分析：
    从表格中数据可以看出，男性的吸烟数量与肺癌发病率的关系是 。

    吸烟除了会诱发肺癌等呼吸系统疾病之外，还会对人的 系统、 系统造成不同程度的损伤。（只需写两个系统名称）

    吸烟有如此的危害，所以世界卫生组织将每年的5月31日确定为“世界 日”。

    《中学生日常行为规范》中也要求中学生“ ”。
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 8． 随着生活水平的提高，初中生肥胖症患者逐年增多．减少肥胖、增进健康、关爱生命日益引起人们关注．请你回答下列问题：
    图表示每小时耗氧量与活动方式的关系．图中四种活动方式，如果活动时间相同，你认为最佳的减肥方式是 ．

    小王同学患有肥胖症，原因之一是饭量很大．米饭的主要成分（淀粉）在小肠内最终消化成  ．

    如果小王想控制自己的饮食结构来减肥，每天最应减少摄入量的营养物质是 ．
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 9． 随着生活水平的提高，初中生肥胖症患者逐年增多．减少肥胖、增进健康、关爱生命日益引起人们关注．请你回答下列问题：
    如图表示每小时耗氧量与活动方式的关系．图中四种活动方式，如果活动时间相同，你认为最佳的减肥方式是 

    小明同学患有肥胖症，原因之一是饭量很大．米饭的主要成分（淀粉）在小肠内最终消化成 ，该物质由消化道进入血液的生理过程叫 ．

    小明采用了果蔬减肥的方式，每天只吃蔬菜和水果．结果得了胃病﹣﹣胃酸过多，医生建议用“胃舒平”药物来治疗，“胃舒平”主要成分是 （填化学式）

    坚持果蔬减肥法一段时间，小明经常会头晕，医院检查发现小明红细胞数目低于正常值，小明可能患了 （填病症名称）
    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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  • 10． 经常过量饮酒的人，记忆力会减退．这是因为酒精损伤了人的哪个器官？ ．

    难度： 中等 题型:常考题 来源：
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