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①可以促进自我发展
②有助于增强对自信心,更好的发挥潜能
③就会交到明白真理的人
④就会成为一个明辨是非的人
①既接纳自己的现在,也接纳自己的过去
②既接纳自己优点,也接纳自己的不足
③既接纳内在的性格、思想,也接纳外在的身材、相貌
④既接纳自己与他人相似之处,也接纳自己与他人的不同之点
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