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①降低要求,知足常乐
②接纳自己,乐观坚强
③挑战权威,我行我素
④直面挫折,自信自强
①想吃就吃,无须理会他人的评价 ②坦然面对,不因生理变化而自卑
③拼命节食,一定要塑造好形体美 ④加强锻炼,养成健康的生活方式
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