①“言有物而行有格也。”是说说话实实在在，行为遵守规则                               ②“行己有耻。”意思是说，一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做

③“人有耻，则能有所不同。”我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为       ④“羞恶之心，义之端也”意思是，羞耻心就是施行义的开始

①做人不可以有羞耻心                                         ②我们要有知耻之心

③一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做     ④我们要知廉耻，懂荣辱

①只有尊重他人，才能赢得别人对自己的尊重                   ②人们之间需要相互尊重 

③尊重他人，要从点滴做起，养成良好的生活习惯           ④受人尊重的奥秘是忍让

①老师说：“李华的发言很精彩，同学们请为他鼓掌。”          ②小敏说：“妈妈，帮我打扮整齐点儿，我下午要主持班会呢！”

③小强随意拉女同桌的头发                                                         ④晓东多次借同学的钱，但每次都不还

①网瘾很难戒掉，可以理解                    ②为了贪玩和得到金钱，丧失了做人的尊严

③在不自尊的行为中将尊严丢掉了        ④体现了他们对自己的兴趣爱好坚持不懈

结合自身实际，简要回答中学生怎样才能做一个有自尊的人。

根据这一调查结果，有同学认为：保护自己的尊严只需经受住他人的歧视就行，歧视他人不会有损自己的尊严。请运用“尊严”的相关知识简要说明你对这一观点的看法：