①珍视自由，依法行使权利   ②加快立法，完善法律法规

③严格执法，打击网络谣言   ④文明上网，遵守网络规则

①借助网络来拓展人际交往圈，这样一定有利于我们学习

②学会对网络信息进行甄别，不要盲目发布和转发

③践行社会主义核心价值观，共同培育健康、向上的网络文化

④利用网络平台为社会发展建言献策

①必须坚持实事求是的原则

②只能通过政务平台给政府提建议

③要敢于在网上发表自己了解到的种种信息

④要在法律范围内发表言论．不造谣传谣

① 网络交往超越了空间，实现了古人“天涯若比邻”的梦想

② 网络可以让我们找到想要学习的资源

③ 网络可以让我们在网上找到志趣相投的朋友

④ 网络促进了民主政治的进步

请你写出三个以上具体的“信息节食”的方法来帮助小明。

①要在法律允许的范围内行使言论自由   ②言论自由是权利，想说什么无限制

③要杜绝使用微博、微信       ④要正确行使权利，自觉履行义务

①追求高雅的生活情趣，转移注意力      ②抵制上网，从此不再上网

③增强分辨是非能力，注意“信息节食”    ④善于控制自己的行为