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①不要表达任何情绪,以免伤害身体健康 ②情绪是无法调控的
③要学会调节和控制情绪,保持乐观积极的心态 ④表达情绪要适度,学会对自己的情绪负责
①情绪影响着我们的观念和行动 ②人与人之间的情绪会相互感染
③我们可以根据自己的需要表达情绪 ④我们要学会合理地调节情绪
①“路怒族”的情绪是一种不良情绪
②消极情绪不利于人的身心健康
③不良情绪容易使人冲动,要学会调控自己的消极情绪
④要想身体健康,就要“当怒不怒,当喜不喜”
①情绪影响人们正常水平的发挥 ②保持沉着冷静是取胜的唯一法宝 ③善于调控自己的情绪至关重要④只要保持轻松愉悦的情绪就会有好成绩
早上,小丽同学背上刚买的新书包,蹦蹦跳跳去上学。到学校后,打开书包发现作业本忘在家里,赶忙给爸爸打电话,想请他送过来,可是爸爸手机关机了。她只能赶快补作业。交给老师时,老师批评她作业潦草,错误一犯再犯,叫她明天把家长叫来!下课后,同桌不小心把她的新书包碰掉地上,她指着同桌大叫:“给我捡起来!”同桌愣了半天,一向温文尔雅的小丽怎么变了?
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