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部编版： 七年级上册
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  • 1． 2015年12月20日，位于深圳一个工业区的小山般的堆土和建筑废料坍塌，并埋葬或推倒了33栋大楼。官方称，有75人失联，90家企业受损，受影响者达4630人。

    为了对失事人员的家属进行有效的心理救援，某心理咨询中心拟制作一个应急手册，邀请你共同完成：
    失事人员的家属在一段时间内有可能产生哪些不良情绪？
    不良情绪对我们的学习和生活有哪些影响？
    结合教材，联系实际谈谈失事人员的家属要怎么做才能走出情绪的阴霾？
    难度： 中等 题型:常考题 来源：福建省莆田市第七中学人教版道德与法治七年级下册第四课 揭开情绪的面纱 同步测试
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  • 2． 众所周知，青少年时期正处于“多梦”的年龄阶段，有“急风骤雨”和“心理断乳期”之说，人类几乎所有的情绪都在青少年身上体现出来。青少年的情绪能否得到控制，对他们的影响是长期和深远的，这就要求青少年必须认识、理解和掌握相关的情绪调节策略。

        某校七年级（3）班组织了一次主题班会，若你是其中的一员，请完成下列内容。
    【情绪列举】观察青少年的情绪世界，请列举几种让我们认识。
    【影响分辨】负面情绪产生的影响有哪些？
    【知识运用】怎样管理愤怒情绪？
    【调控推荐】请你推荐几种调控情绪的方法。
    难度： 中等 题型:常考题 来源：福建省莆田市第七中学人教版道德与法治七年级下册第四课 揭开情绪的面纱 同步测试
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  • 3． 2016年2月6日，台湾高雄市发生6.7级地震，截至13日16时，地震已造成116人遇难，1人失联。地震发生后，国家主席习近平对受灾同胞表示慰问，大陆各界纷纷向地震灾区伸出援手。
    面对这场突如其来的灾难，人们可能会产生哪些情绪？结合教材，联系实际谈谈遇灾群众要怎样才能走出情绪的阴霾？
    请分别从公民义务和社会责任的角度分析广大热心人士通过人力物力支援抗震救灾的行为？
    难度： 困难 题型:常考题 来源：福建省莆田市第七中学人教版道德与法治七年级下册第四课 揭开情绪的面纱 同步测试
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  • 4． 据相关数据显示，正常人中约有16%的人在夏季会发生“情绪中暑”，即人容易情绪失控，与人发生摩擦。专家提醒，越是天热，遇事越要心平气和，即使发生不愉快的事情，也切勿走极端，时刻提醒自己先让情绪冷静下来。
    你从材料中得出哪些结论？（至少答出两个方面，抄写原文不得分）
    面对人们“情绪中暑”的情况，请你提出两点合理建议并各举一例。
    难度： 中等 题型:常考题 来源：福建省莆田市第七中学人教版道德与法治七年级下册第四课 揭开情绪的面纱 同步测试
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  • 5． 小刚同学功课一直很好，临近中考，他有些焦虑，担心考试不理想。经过心理咨询，他选择通过微信向朋友圈倾诉来缓解自己的忧虑。这种调节情绪的方法是（  ）
    A: 注意转移法
    B: 尽情倾诉法
    C: 意志控制法
    D: 认识改变法
    难度： 中等 题型:常考题 来源：福建省莆田市第七中学人教版道德与法治七年级下册第四课 揭开情绪的面纱 同步测试
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  • 6． 下列对话说明（  ）

    甲：“你的头发怎么一天比一天少？”

    乙：“因为我每天都在忧虑”

    甲：“忧虑什么呢？”

    乙：“我的头发一天比一天少！”
    A: 情绪具有多样性和复杂性
    B: 消极情绪会影响身心健康
    C: 情绪是可调控的内心体验
    D: 情绪与人的心态毫无关系
    难度： 中等 题型:常考题 来源：福建省莆田市第七中学人教版道德与法治七年级下册第四课 揭开情绪的面纱 同步测试
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  • 7． 一场突如其来的地震大灾难袭击了汶川等地区，多少孩子失去了亲人。老师和同学。一位小女孩在温家宝总理面前哭泣不断，她痛苦，她忧伤，她受到惊吓。十天后，还是这位小女孩，脸上却露出了灿烂的笑容。
    小女孩脸上露出了灿烂的笑容，这是一种什么情绪？这种情绪对人有何影响？
    小女孩从哭泣到微笑，你认为她可能采用了哪些方法来调整自己的情绪？分别说说具体做。（两种即可）
    难度： 困难 题型:常考题 来源：福建省莆田市第七中学人教版道德与法治七年级下册第四课 揭开情绪的面纱 同步测试
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  • 8． 积极调控情绪，做情绪小主人

    情境一：期中检测，海燕发挥不好，成绩不理想，情绪低落。

    情境二：孟杰和同学闹了点小矛盾，情绪不佳，在教室里大喊大叫，还生气把同学的课本扔了一地。
    作为同学请你选择调节情绪的一种方法，来帮助他，你会选择具体做法是？
    见此情景二，你会？
    我们在宣泄情绪时要注意？
    你认为合理宣泄的方法有哪些？
    难度： 中等 题型:常考题 来源：福建省莆田市第七中学人教版道德与法治七年级下册第四课 揭开情绪的面纱 同步测试
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  • 9． 中考备考紧张忙碌，一些学生为了缓解心理压力，经常对自己说：“我要相信自己，坚持就是胜利，我能行!”这是运用了哪种排解不良情绪的方法（  ）
    A: 情绪升华法
    B: 注意转移法
    C: 自我暗示法
    D: 合理发泄法
    难度： 中等 题型:常考题 来源：福建省莆田市第七中学人教版道德与法治七年级下册第四课 揭开情绪的面纱 同步测试
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  • 10． 当心情不舒畅时，你可以选个阳光明媚的日子，去登山，感受“一览众山小”的豪迈；你也可以去游湖，领略碧波绿水的清凉；你也可以去山谷，体味“此地别无他人”的静谧。这种调解情绪的方法是（    ）
    A: 改变认知评价
    B: 合理宣泄
    C: 改变认识
    D: 转移注意
    难度： 中等 题型:常考题 来源：吉林省伊通满族自治县2018-2019学年七年级下学期道德与法治期末考试试卷
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