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①见贤思齐焉，见不贤而内自省也 ②和而不同，周而不比
③勿以恶小而为之，勿以善小而不为 ④千人同心，则得千人之力
①自强可以让人更自信 ②困难与挫折是获得自信的前提
③自强要坚持进取精神 ④身体残缺的人才需要自信自强
①规避遇到的困难，适当调整自己的目标
②磨砺坚强意志，增强自我控制能力
③加强自我管理，勇于放弃有意义但自己不感兴趣的事
④朝着既定目标，克服重重困难，勇往直前
疫情期间，同学们在网上聊天，请阅读聊天记录，回答问题。
小狐
新冠肺炎么严重，天天待在家里，让我觉得恐、紧张，又觉得很无聊，我还经常我妈吵架，想让地在家陪我学习，又不想让他管。
啊豆
我有时也会有这种感觉，新闻说永嘉县成立了批心理疏导志愿服务队，开通疫情应对心理援助热线，开展线上免费咨询服务，为大家提供来自于心理专家的帮助。
小东
也不一定要求助专家，我是自己调节的。全国人民众志成城，我相信我们一定能战胜疫情;我觉得紧张了可以听缓的歌、看有趣的书;无聊了可以做点有意义的事，比如我天天跟我妈学做菜。
青青
我们不能去一线，但我们也可以用自己的方式抗疫。我录制的“中国加油”朗诵音频已经在电台播出了，大家可以一起来录制，今天创作一幅抗度主题宣传画，明天我还要参加“声援武汉”网络合唱。我觉得为抗议做贡献，是青春该有的格调！
①战胜困难、超越自己
②意志坚强，积极进取
③热心助人、关爱社会
④自强不息，刻苦努力
①在生活中寻找“贤”，以此为榜样
②养成自省自察的习惯
③抓紧时间学习，不参加公益活动
④从点滴小事做起，积善成德
结合材料，运用所学知识回答下列问题：
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