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①保持乐观心态,坦然接受
②克服烦恼,调控好情绪
③锻炼身体,合理饮食,保持营养平衡
④摆脱依赖,什么事情都自己解决
“青春如梦”:一直以来我都不太在意自己的长相,进入中学后,我总觉得自己的形象变化成长不如意,心里很是不爽。
“紫荆花开”:升入初中以来,我有心里话也不愿意对父母讲了。其实我挺希望父母能理解我!
①我行我素,唯我独尊 ②主动沟通,寻求帮助
③学会当自己的“心理医生” ④自我封闭,少与他人交往
①发展独立思维
②培养批判精神
③开发创造潜力
④积极关注他人与社会,看重创造的意义和价值,做一名对国家和社会有用的创造者
①积极参加班级集体活动
②试试自我解嘲
③适当求助好朋友
④把自己的想法写下来
①多追偶像剧
②经常进行体育锻炼
③在网络游戏中陶醉自己
④积极参加志愿者活动
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