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①火灾逃生
选择最熟悉的逃生路线
电器着火要先切断电源
强行穿越浓烟无需防护
不要贪恋财物迅速逃生
②夏季游泳
下水前先做好暖身运动
突遇抽筋切忌紧张慌乱
感冒生病时不宜去游泳
他人遇险急忙下水施救
在上面两大类方法中各有一项做法欠妥,找出不妥的做法,说明理由,并指出该怎么做。
①认识到自己面对挫折的不良情绪
②采取恰当的方法释放或发泄不良情绪
③调节现状,抓住挫折的关键问题,理智地寻找解决的途径
④导致挫折的因素是多种多样的
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