①只要水性好，可以随意下河游泳      ②在老师或家长带领下游泳

③在做好防护措施前提下游泳              ④在离家较近的河流中游泳

①调整对挫折的态度，及时进行自我疏导

②冷静对待，客观分析产生挫折的原因

③埋怨命运，自暴自弃

④主动寻求父母、老师的帮助

①不私自下河下塘洗澡     ②看见他人溺水，要勇敢的下水去营教

③三五成群结伴去游泳     ④要学会游泳，增强自我保护能力

材料一：近年来，随着合成毒品井喷式蔓延，毒品侵蚀的对象已从闲散、边缘、问题人群，悄然向青少年学生、职业白领、精英群体扩散。一些“伪装”的新型毒品，如“奶茶”“跳跳糖”“阿拉伯茶”“神仙水”和“止咳水”等，常常出现在酒吧等娱乐场所。吸毒人员吸食毒品之后，虽有一时快感，但毒瘾发作时会出现幻觉、精神障碍与变态，并出现流泪、流涕、出汗、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。因而，染毒者常常难以自拔。

材料二：为了我市青少年的健康成长，2018年1月8日由常德市强戒所与武陵区聚宝戒毒康复服务中心联合组织的禁毒宣传报告团走进常德市一中，市强戒所教育科科长以“毒品泛滥形势与涉毒风险防控”为主题为该校近千名青少年学生举行了一场识毒、防毒、拒毒、禁毒知识的专题讲座。

材料三：漫画（见图）

36年来，黄大发忠实践行“修渠、致富”的誓言，带领群众绝壁凿天渠，建成一条跨3座大山、大小9个悬崖，主渠长7200米、支梁长2200米的水渠，解决了当地的缺水问题，被当地群众称为“当代愚公”。

草王坝曾缺水严重，村里人去最近的水源地挑水来回要走两个小时.1958年，黄大发当选草王坝大队长。他许下承诺“一定要想方设法通上水，让大家吃上米饭”。这句话成了黄大发的人生信条。由公社牵头，村里组成施工队，黄大发任指挥长，开始修建“红旗大沟”，但由于资金、技术等原因，工程只打通了116米长的隧道，水渠被废弃。但黄大发心中始终有一个执念：我是村支书，有责任修通水渠，解决村里人畜饮水问题，改变贫困现状。1989年，54岁的黄大发向组织申请到枫香水利站跟班学习水利知识和开凿技术。

经过多方奔走和申请，1992年底，修渠工程立项。次年正月初三，水渠工程冒着大雪开工，黄大发既当指挥长又当技术员，年近六旬的他总是冲在最前面。在修擦耳岩段时，一处倒悬的崖壁成了难题，黄大发把麻绳系在自己身上吊下悬崖测量。修渠期间，黄大发的女儿和孙子相继因病去世，黄大发承受着悲痛，坚守在修渠一线，1994年，水渠的主渠贯通，河水第一次满满地流进草王坝村，群众给这条渠命名为“大发渠”。

水渠修好后，为了兑现“致富”的诺言，黄大发把精力又放在脱贫致富上。他先后带头搞起养殖业、种植业，带领群众“坡改梯”，昔日的荒山荒坡变成了良田。

请问：感动中国人物、共产党员黄大发36年始终不变的“初心”是什么？而他践行初心的过程又表现出他身上具有哪些可贵的品质？（答出4种即可）