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①欣赏、培养幽默感
②和自己信任的人谈一谈
③考虑并接受最糟糕的结果
④关心、帮助他人
⑤发掘自身的力量,不向他人寻求帮助
①挫折情境 ②挫折认识 ③挫折反应 ④挫折评估
阅读上述材料,回答下列问题:
①树立正确的人生目标来应对挫折 ②勇敢面对挫折,积极挑战自我
③通过合理宣泄法来缓解生活压力 ④通过多种途径,正确认识自我
①受教育能够为我们的幸福生活奠定基础
②挫折决不会是人们前进的步伐受到阻碍
③他们珍惜受教育权利,旅行受教育义务
④他们能勇敢地面对挫折,接受困难和挑战
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