①如果爱睡懒觉，那就明天开始按时起床    ②如果有“明日复明日”的习惯，那就把“今日事，今日毕”作为座右铭，而且说到做到

③如果没有看书的习惯，那就强迫自己看一小时的书，不看完就绝不罢休④如果贪玩，那就强迫自己每天按时复习功课完成作业

①好逸恶劳是人的天性，没有必要吃苦

②坚强的意志、高尚的品质，必定要经过艰难、困苦和不幸的锻炼

③费俊龙、聂海胜能遨游太空，与他平时的刻苦锻炼是分不开的

④杨利伟说：“作为一个飞行员，意志比技术更重要，恶劣的环境正好磨砺意志。”

①坚强的意志品质要求当你面对困难时不要从多方面想办法       ②如果你的一生只有一个目标的话，生活就会幸福

③坚持正确的目标，抵制各种不良影响，这是意志坚强的表现    ④不能坚持正确的行动方向，容易受不良影响的诱惑

①布鲁诺甘愿被烧死也不放弃对科学的信仰             ②黄继光为掩护战友，夺取战斗的胜利，奋不顾身地用胸口堵住了喷着火舌的枪口

③越王勾贱为报亡国之仇，忍辱负重，卧薪尝胆       ④劳动模范徐虎十几年如一日地坚持为群众服务，风雨无阻